Select Page

دسته: مهارتهای زندگی

مهم‌ترین درس‌های زندگی قبل از ۲۰ سالگی

مهم‌ترین درس‌های زندگی قبل از ۲۰ سالگی

توسط | اسفند ۹, ۱۳۹۹ | | 0

برای شما که در آستانه ورود به دهه سوم زندگی‌تان هستید و قرار است که به‌زودی، شمع روی کیک تولدتان با عدد ۲ شروع شود، چشم‌انداز پیش رو به‌شدت پرماجراست. این‌طور نیست؟ شما به‌زودی وارد یکی از سرنوشت‌سازترین دوره‌های زندگی‌تان می‌شوید.

از برنامه‌های آموزشی چگونه بیشترین بهره را ببریم!

از برنامه‌های آموزشی چگونه بیشترین بهره را ببریم!

توسط | بهمن ۲۹, ۱۳۹۹ | | 0

ما به دلایل مختلفی در برنامه‌های آموزشی شرکت می‌کنیم. شاید بخواهیم مهارت‌های خود را افزایش دهیم یا چیزهای جدیدی یاد بگیریم یا آموزشی طولانی‌مدت برای تغییر حرفه‌مان ببینیم و یا مدرک بالاتری بگیریم.

چگونه احساسات خود را به روشی سالم بیان کنیم؟

چگونه احساسات خود را به روشی سالم بیان کنیم؟

توسط | آبان ۱۸, ۱۳۹۹ | | 0

 اکثر مردم از نظر احساسی دچار مشکل هستند. برخی افراد نمی دانند چگونه احساسات خود را ابراز کنند. ابراز احساسات اشتباه می تواند ما را خسته، گیج و تنها کند. اکثر مردم نمی توانند احساس یا هیجان خود را توصیف کنند، چه رسد به اینکه احساسات را به صورت سالم ابراز کنند.

چند انتظار بی‌جا از دیگران که با کنارگذاشتن آنها می‌توانیم شادتر زندگی کنیم.

چند انتظار بی‌جا از دیگران که با کنارگذاشتن آنها می‌توانیم شادتر زندگی کنیم.

توسط | آبان ۱۶, ۱۳۹۹ | | 0

گاهی از دیگران توقع داریم برای ما کاری انجام دهند یا با ما رفتار خاصی داشته باشند. در بعضی مواقع این انتظار ما بجا و درست است، ولی در بسیاری از موارد انتظار بی‌جایی داریم و برآورده‌نشدن آن موجب ناامیدی و دلسردی ما می‌شود و روی روابط ما با دیگران تأثیر منفی می‌گذارد.

۵ راهکار اثربخش که از مقایسه کردن خود با دیگران دست برداریم.

۵ راهکار اثربخش که از مقایسه کردن خود با دیگران دست برداریم.

توسط | آبان ۱۶, ۱۳۹۹ | | 0

شما بیشتر خودتان را با چه‌کسی مقایسه می‌کنید؟ اگر پاسخ این سؤال را نمی‌دانید، به آخرین باری فکر کنید که در رسانه‌های اجتماعی‌ می‌گشتید. از خودتان بپرسید دیدن کدام عکس‌ها باعث شد غبطه بخورید و به این فکر کنید که زندگی‌تان یکنواخت و کسل‌کننده است یا اینکه نتوانسته‌اید در زندگی به موفقیت‌هایی که می‌خواسته‌اید برسید؟

۱۱ دلیل مهمی که قبل از حرف زدن باید خوب فکر کنید!

۱۱ دلیل مهمی که قبل از حرف زدن باید خوب فکر کنید!

توسط | مهر ۴, ۱۳۹۹ | | 0

حتما برای شما هم پیش آمده است که حرفی زده‌اید که خیلی زود از گفتن آن پشیمان شده‌اید و خواسته‌اید آن را پس بگیرید. بی‌شک برای همه اتفاق افتاده است؛ زیرا این طبیعت بشر است که احساساتی شود و از روی احساسات و بدون فکر، چیزی بگوید که بعد پشیمان شود. انگار چیزی ذهن منطقی ما را فلج می‌کند.

۲۰ نکته برای داشتن شخصیت قوی و بهتر

۲۰ نکته برای داشتن شخصیت قوی و بهتر

توسط | مرداد ۱۹, ۱۳۹۹ | | 0

شخصیت‌ شما شامل تفاوت‌های فردی‌تان با سایر آدم‌ها در زمینه‌ی نحوه‌ی تفکر، احساس و رفتار می‌شود. اگر تازه به مدرسه/دانشگاه جدید منتقل شده باشید، شغل جدیدی به دست آورده باشید، یا صرفا به خاطر آنکه می‌خواهید بهترین نسخه‌ی خودتان باشید احتمالا دلتان می‌خواهد شخصیت‌تان را بهبود ببخشید.

۲۰ عادتی که برای داشتن شادی و موفقیت در زندگی لازم است.

۲۰ عادتی که برای داشتن شادی و موفقیت در زندگی لازم است.

توسط | مرداد ۱۹, ۱۳۹۹ | | 0

من شیفته‌ی عاداتی هستم که شادی ، سلامتی، بهره‌وری و موفقیت را تحت شعاع قرار می‌دهند. هر چیزی راجع به این موضوعات دم دستم بیاید می‌خوانم و دائما تاکتیک‌های جدید را می‌آزمایم تا ببینم چه چیزی در زندگی خودم به کار می‌آید.

۱۴ نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم منطقی فکر کنیم.

۱۴ نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم منطقی فکر کنیم.

توسط | مرداد ۱۵, ۱۳۹۹ | | 0

آیا تاکنون با خود فکر کرده‌اید که کاش می‌توانستید مشکلات‌تان را به روش‌های مؤثرتر و ساده‌تری حل کنید؟ اگر می‌خواهید توانایی این کار را داشته باشید باید شیوه‌های تفکر خود را تغییر دهید و منطقی بیندیشید.

چند راهکار افراد موفق برای مقابله با افراد سمی

چند راهکار افراد موفق برای مقابله با افراد سمی

توسط | مرداد ۱۳, ۱۳۹۹ | | 0

افراد سمی چه کسانی هستند؟ افراد سمی همان افراد منفی‌باف و بدقلقی هستند که آشنا و غریبه را با زبان تلخ و رفتار مأیوس‌کننده‌ی خود می‌رنجانند. در جمع‌ها بحث‌های بی‌فایده و استرس‌زا راه می‌اندازند و چشم ندارند خوشی دیگران را ببینند.

۱۴ کاری که بسیاری از مردم دنیا برای رسیدن به حس خوب انجام می‌دهند.

۱۴ کاری که بسیاری از مردم دنیا برای رسیدن به حس خوب انجام می‌دهند.

توسط | مرداد ۱۰, ۱۳۹۹ | | 0

چند ماهی از شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان می‌گذرد. در این شرایط جدید و دشوار، داشتن حس خوب یا انجام دادن برخی کارها مثل قبل، کمی دشوار به‌ نظر می‌رسد. فرقی نمی‌کند که مشغول رسیدگی به تکالیف مدرسه بچه‌ها باشید، به‌دلیل حفظ فاصله اجتماعی از عزیزانتان دور شده‌ باشید، از یک فرد مبتلا به ویروس کرونا مراقبت کنید، خودتان در حال بهبود یافتن از بیماری باشید یا به فکر حرفۀ جدیدی باشید؛ این موضوع مدام به ما یادآوری می‌شود که دیگر هیچ‌چیز مثل گذشته نیست.

۱۷ جمله ای که افراد شاد در مکالمه‌هایشان بسیار به کار می‌برند.

۱۷ جمله ای که افراد شاد در مکالمه‌هایشان بسیار به کار می‌برند.

توسط | مرداد ۹, ۱۳۹۹ | | 0

وقتی تصمیم می‌گیرید شادبودن را یاد بگیرید، به نظر سخت و مشکل می‌آید. اما اگر بدانید که اثر انجام‌دادن کارهای مثبت برای دیگران معمولا به خودتان برمی‌گردد و زندگی‌تان را به‌سمت مثبت‌بودن سوق می‌دهد، با این روش می‌توانید زندگی‌تان را پر از شادی کنید.

چه زمانی باید از کمک دیگران استفاده کنیم؟

چه زمانی باید از کمک دیگران استفاده کنیم؟

توسط | مرداد ۸, ۱۳۹۹ | | 0

کمک دیگران همان‌طور که نشانه رحمت است، نشانه زحمت است! درست است که از لطف و کمک دیگران برخوردار می‌شویم اما این یعنی در موقعیتی دشوار قرار داریم و تلاش خودمان به‌تنهایی برای خلاصی کافی نیست.

آیا ازدواج با فرد مناسب در موفقیت شما تاثیر دارد؟

آیا ازدواج با فرد مناسب در موفقیت شما تاثیر دارد؟

توسط | مرداد ۶, ۱۳۹۹ | | 0

عوامل زیادی به موفقیت ربط دارند. مثلا گرایش ذهنی شما نقش بزرگی در آن ایفا می‌کند. همچنین تقویت اراده، عزم و ثبات، نکاتی کلیدی هستند (چون قابل بهبود هستند). از سوی دیگر، دوست‌داشتنی‌تر بودن هم تاثیر بسیار زیادی می‌گذارد (و بله، می‌توانید این صفت را هم توسعه دهید). د

Loading

همه

محبوب‌ترین