Select Page

دسته: مهارتهای زندگی

سه دلیل اهمیت ثبت وقایع روزانه در سلامت روانی و رشد شخصی

نوشتن اتفاقات روزمره بیش از آنچه که تصور می کنید می تواند بر سلامت و پیشرفت شخصی شما موثر باشد. این مقاله به بررسی این موضوع که ژورنال نویسی تا چه اندازه می تواند به شما در داشتن یک زندگی بهتر کمک کند می پردازد.

۶ نشانه‌ی افراد سلطه جو و چگونگی برخورد با آنان

پیدا کردن افراد کنترل گر یا سلطه جو در زندگی روزمره همه ی ما کار بسیار آسانی است. روابط کنترل شده هم میتوانند عاطفی باشند و هم کاملا رسمی و شما ممکن است این دسته از افراد را در محل کار، خانه و یا حتی در برخوردهای گذرا در خیابان ببینید. آیا رابطه ای را به یاد می آورید که در آن حس خفگی و پریشانی داشته باشید؟ آیا شخصی هست که همیشه در مواجهه با او مجبور باشید با دقت و وسواس رفتار کنید و یا همیشه دنبال راهی برای راضی کردنش باشید؟ اگر جوابتان به این سوالها مثبت است شما فرد و یا افراد کنترل گری را در اطراف خود دارید.

چگونه فرق عشق حقیقی و عشق ساختگی را تشخیص دهیم؟

یکی از هزاران چیزی که انسانها در طول زندگیشان در پی آن هستند فردی برای دوست داشتن است. یا به عبارت دیگر، یافتن عشق حقیقی.
عشق حقیقی به معنای بدون توقع و منت محبت کردن، آرامش دادن، اعتماد کردن و صادق بودن است. اینها تنها بعضی از ویژگی‌های نهفته در یک عشق حقیقی هستند. اما عشق ساختگی مانند یک دشمن کشنده است که در نقاب عشق حقیقی به شما عرضه می‌گردد. در ادامه به راه های تشخیص آن خواهیم پرداخت.

نیمه‌ گمشده‌ خود را پیدا کرده‌اید؟ ۲۰ نشانه‌ای برای شناخت نیمه‌ گمشده‌تان

هرگاه زوجی که مدت‌ها کنار هم زندگی کرده‌اند داستان آشنایی‌شان را تعریف می‌کنند، همیشه می‌توانند لحظه‌ای را مشخص کنند که مطمئن شدند «نیمه‌ گمشده‌ خود» را پیدا کرده‌اند. در چنین لحظه‌‌ای برایتان روشن می‌شود می‌خواهید با این شخص بمانید نه با هیچ‌کس دیگری در جهان، اما لحظه‌های کوچک فراوانی هستند که شما را به این درک شگفت‌انگیز می‌رسانند. اگر شما نیز از این لحظات داشته‌اید، پس باید کم‌کم به این فکر باشید که رابطه‌ی خود را جلوتر ببرید.

چطور می‌توانید یک برنامه ریزی روزانه‌ کارآمد داشته باشیم؟

با برنامه ریزی، مدیریت و کنترل کارها آسان‌تر می‌شود، می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلند‌مدت تعادل برقرار و کارها را بر اساس اهمیتی که برای‌تان دارند اولویت‌بندی کنید. با ما همراه باشید تا ببینید چطور می‌توانید یک برنامه ریزی روزانه‌ کارآمد داشته باشید.

Loading