Select Page

با یک برنامه منظم صبحگاهی به جنگ “افسردگی” بروید.

آغاز روز برای بسیاری از ما زمان دشواری است. تازه از خواب بیدار شده‌ایم و کمی زمان نیاز است تا سرحال بیاییم و بتوانیم روند فعالیت‌های روزمره را از سر بگیریم. دشواری صبح‌هنگام برای مبتلایان به افسردگی به‌مراتب بیشتر می‌شود.

حافظه دیداری؛ تقویت و به‌کارگیری آن در فرایند یادگیری

از دل برود هر آنکه از دیده برفت! این مثل معروف پارسی، که کنایه از بی‌وفایی است، انگار ریشه علمی هم دارد. پژوهش‌های بی‌شمار نشان داده‌اند آنچه دیده‌ایم ساده‌تر و سریع‌تر از آنچه می‌شنویم در خاطرمان می‌ماند.

۶ نکته برای رسیدن به اهداف و برنامه‌های مالی

اگر می‌خواهید رؤیاهایتان تحقق یابد، باید برای خود اهداف و برنامه‌های مالی تعیین کنید و به آنها پایبند بمانید؛ مثلا چطور می‌خواهید خانه موردعلاقه‌تان را بخرید یا هنگام تعطیلات یا بازنشستگی به سفر بروید، اگر پول کافی برای انجام این کارها کنار نگذاشته باشید؟

۱۲ رفتار اشتباه در محیط کار که باعث به خطر انداختن موقعیت شغلی می شود!

با پیشرفت فناوری و تغییر شیوه‌های کاری در شرکت‌ها و سازمان‌های مختلف، کارمندان باتجربه‌ای که سال‌ها در یک موقعیت شغلی قرار دارند، شاید دچار چالش شوند. مهم‌ترین آنها سازگار کردن خود با شرایط جدید است.

Loading

آزمون‌ها

محبوب‌ترین

آزمون شخصیت شناسی نئو ( تست نئو )

تست شخصیت شناسی نئو NEO_FFI از مهم ترین ابزارها برای پیش بینی رشد حرفه ای و شخصیت شناسی افراد است. با انجام این آزمون میزان روان نژندی N، برون گرایی E، گشودگی به تجربه O، توافق A و وظیفه شناسی و با وجدان بودن C، به عنوان عوامل موثر در فرد و شخصیت وی، مشخص می شود.

همه

محبوب‌ترین

هرکسی می تواند شرلوک هلمز باشد، برای داشتن یک حافظه بی نظیر، قصر ذهنی‌تان را بسازید

همه ما لحظاتی را داشتیم که نیاز مبرمی به چیزی داشتیم اما چون اتاقمان خیلی نامرتب بود، نمی­توانستیم آن را پیدا کنیم. ما اطلاعات را تصادفی و و بدون هیچ نظمی به خاطر می­سپاریم، بنابراین جستجو و ردیابی را برای ذهنمان دشوار می کند. بعد از مطالعه این مقاله شما به راحتی مفهوم قصر ذهنی را درک می کنید و متوجه می­شوید که برای داشتن حافظه‌­ای قوی نیازی نیست مغزی فوق العاده ای داشته باشید، با ما همراه باشید تا با هم 10 مرحله برای داشتن حافظه ای بهتر را یاد بگیریم:

همه

بالاترین امتیاز

این ۶ گفتار درونی قدرت مغز را کاهش می دهد، این جملات را هرگز به خود نگویید

آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که اکثر اوقات با خودتان صحبت می کنید؟ ما در درونمان دنیایی داریم که پر از عبارت ها و واژهاست. اکثر افراد از این دنیا غافل هستند.گفتار درونی شما تاثیر زیادی بر دید شما نسبت به دنیا دارد.روزانه گفتگوهای زیادی در مغز ما اتفاق می­افتد که می­تواند در آینده ما تاثیر مثبت یا منفی داشته باشد اگر ما آنها را بشناسیم می توانم آنها را اصلاح کنیم و به خود در راه موفقیت کمک کنیم.در این مقاله با ۶ گفتار که تاثیر منفی بر شما می گذارند، آشنا خواهیم شد.

  • موفقیت

۶ نکته برای رسیدن به اهداف و برنامه‌های مالی

اگر می‌خواهید رؤیاهایتان تحقق یابد، باید برای خود اهداف و برنامه‌های مالی تعیین کنید و به آنها پایبند بمانید؛ مثلا چطور می‌خواهید خانه موردعلاقه‌تان را بخرید یا هنگام تعطیلات یا بازنشستگی به سفر بروید، اگر پول کافی برای انجام این کارها کنار نگذاشته باشید؟

۱۲ رفتار اشتباه در محیط کار که باعث به خطر انداختن موقعیت شغلی می شود!

با پیشرفت فناوری و تغییر شیوه‌های کاری در شرکت‌ها و سازمان‌های مختلف، کارمندان باتجربه‌ای که سال‌ها در یک موقعیت شغلی قرار دارند، شاید دچار چالش شوند. مهم‌ترین آنها سازگار کردن خود با شرایط جدید است.

مدل یادگیری ۷۰:۲۰:۱۰؛ ترکیبی از روش‌های یادگیری و توسعه در محیط کار

همه ما می‌خواهیم در کارمان خوب باشیم، پس یاد می‌گیریم و به یادگیری ادامه می‌دهیم. اما چگونه می‌توانیم مؤثرتر یاد بگیریم؟ ما با آموزش مبتنی بر کلاس آشنا هستیم. اما گاهی راه‌های مؤثرتری هم برای یادگیری وجود دارند.

چگونه در محیط کار حرفه‌ای به‌نظر برسید؟

شاید در شغل رؤیایی خود‌تان مشغول به کار باشید و بخواهید تا ابد همان‌جا که هستید بمانید. شاید هم ناراضی هستید و می‌خواهید از سال بعد جای جدیدی مشغول به کار شوید.

Loading