Select Page

نویسنده: ندا ستارزاده

چگونه فرق عشق حقیقی و عشق ساختگی را تشخیص دهیم؟

یکی از هزاران چیزی که انسانها در طول زندگیشان در پی آن هستند فردی برای دوست داشتن است. یا به عبارت دیگر، یافتن عشق حقیقی.
عشق حقیقی به معنای بدون توقع و منت محبت کردن، آرامش دادن، اعتماد کردن و صادق بودن است. اینها تنها بعضی از ویژگی‌های نهفته در یک عشق حقیقی هستند. اما عشق ساختگی مانند یک دشمن کشنده است که در نقاب عشق حقیقی به شما عرضه می‌گردد. در ادامه به راه های تشخیص آن خواهیم پرداخت.

Read More

افسردگی نوجوانان: چگونه تشخیص دهیم نوجوانمان از افسردگی رنج میبرد و چطور می توانیم به او کمک کنیم؟

افسردگی نوجوانان می تواند در هر نوجوانی با هر پس زمینه ای ایجاد شود و هرگز نباید آن را با رفتار های سرکشانه و نرمال این گروه سنی اشتباه گرفت.
این مسئله ی بسیار جدی تری است و می تواند نتایج مهلکی به همراه داشته باشد. به همین دلیل سرعت عمل در تشخیص علائم این نوع افسردگی بسیار هائز اهمیت است. اما چرا نوجوانان تا این حد در برابر افسردگی آسیب پذیرند؟

Read More

چگونه در مواجهه با اتفاقات ناگوار از منفی‌گرایی جلوگیری کنیم؟

دنیای ما می تواند مکان ترسناکی باشد. کافیست به تماشای اخبار بنشینید تا هرروز شاهد طوفان‌ها، زمین لرزه‌ها، آتش سوزی‌ها، تیراندازی و ترورها در سراسر جهان باشید. اتفاقات ناگوار و طاقت فرسا رخ داده و همواره موجب مرگ بسیاری از افراد می‌شوند.

Read More

چگونه موثرتر درس بخوانیم; ۴ قانون ساده برای کسب بهترین نتایج در امتحانات

هر ساله با شروع فصل امتحانات یکی از رایج ترین سوالهای پیش آمده این است که “چگونه باید درس بخوانیم تا بتوانیم بهترین نتایج را کسب کنیم؟”. به همین دلیل در این مقاله به چند قانون موثر در این زمینه اشاره خواهیم کرد.

Read More

یک روش درمانی کارآمد برای درمان هراس اجتماعی

جهت رفع اختلال اضطراب (هراس) اجتماعی، نوعی درمان وجود دارد که می‌تواند تنها در عرض یک روز تاثیرگذار باشد و ترس شما را از تعاملات اجتماعی ریشه کن کند.
با توجه به آمار رو به رشد افراد مبتلا به این اختلال، نیاز مردم به یک روش درمانی کارآمد روز به روز در حال افزایش است.

Read More