نویسنده: ندا ستارزاده

جهت رفع اختلال اضطراب (هراس) اجتماعی، نوعی درمان وجود دارد که می‌تواند تنها در عرض یک روز تاثیرگذار باشد و ترس شما را از تعاملات اجتماعی ریشه کن کند.
با توجه به آمار رو به رشد افراد مبتلا به این اختلال، نیاز مردم به یک روش درمانی کارآمد روز به روز در حال افزایش است.

کارل یونگ روانپزشک و فیلسوف سرشناس سوئیسی و بنیانگذار روانشناسی تحلیلی است. یونگ بسیاری از مفاهیم روانشناسی همچون تیپ های شخصیتی برونگرا و درونگرا و همچنین مبحث ناخودآگاه همگانی را بسط داده و همچنان جزو تاثیرگذارترین چهره ها در این رشته می باشد.حال ده نقل قول از کارل یونگ که میتوانند به ما درسهای مهم زندگی دهند را مورد بررسی قرار می دهیم

من معتقدم که درک چگونه کنار آمدن با افراد خودشیفته یکی از سخت ترین کارها در زندگی و مستلزم مهارت‌های خاصی است که به صورت تجربی کسب می شوند.

براساس تحقیقات، نزدیک به ۲۰% از مردم دارای علائم اختلال خلقی فصلی هستند. آیا شما هم جزو این دسته محسوب می‌شوید؟ این اختلال نوعی خاص از افسردگی است که حول ماه‌های زمستان رخ می‌دهد و معمولا از پاییز آغاز گشته، در زمستان ادامه می یابد و با آمدن فصل بهار به پایان می‌رسد.

من می توانم به شما بگویم که چگونه با متوقف کردن افکار وسواسی کنترل زندگیتان را در دست بگیرید. برای این کار شما احتیاج به قدرت اراده‌­تان و چند حقه­‌ی دیگر دارید!