
چگونه در سخنرانی اعتماد به نفس داشته باشیم؟
اگر تصور سخنرانی درجمع باعث میشود عرق سردی بدنتان را بپوشاند یا دلتان آشوب شود، بدانید که تنها نیستید. ترس از سخنرانی درجمع، بهطور متوسط در ۷۵ درصد بزرگسالان وجود دارد.
Read Moreاگر تصور سخنرانی درجمع باعث میشود عرق سردی بدنتان را بپوشاند یا دلتان آشوب شود، بدانید که تنها نیستید. ترس از سخنرانی درجمع، بهطور متوسط در ۷۵ درصد بزرگسالان وجود دارد.
Read Moreاکثر مردم حتی تشخیص نمیدهند که کمالگرا هستند. ممکن است به خودشان بگویند فقط استانداردهایشان بالاست و برای رسیدن به بهترینها تلاش میکنند، اما رسیدن به بهترینها با کمال گرایی تفاوت دارد.
Read Moreهمه ما همیشه در زندگی به دنبال یادگیری مسائل مختلفی بودهایم. چیزهای زیادی در مدرسه و دانشگاه یاد گرفتهایم که خیلی مواقع نیز به دادمان رسیده است. ولی یادگرفتن بعضی مهارتها هست که میتواند کیفیت زندگیمان را به کلی تغییر دهد.
Read Moreاگر اهل نوشیدن قهوه هستید و فکر میکنید که بدون این ماده شگفتانگیز نمیتوانید روز خود را آغاز کنید، با ما در این مقاله همراه باشید تا بررسی کنیم که بهترین زمان مصرف قهوه چه زمانی است.
Read Moreمعمولا انتظار میرود که افراد پس از اتمام تحصیلاتشان، از مهارتهای لازم برای ادارهی صحیح زندگی و رسیدن به موفقیت برخوردار باشند، اما برخی از مهارت های زندگی که اتفاقا ضروری هم هستند، در دوران تحصیل به افراد آموخته نمیشوند. مهارتهایی نظیر مدیریت مالی و سرمایه گذاری در زندگی شخصی، منطقی فکر کردن، چگونگی کسب و ذخیرهی اطلاعات مفید و … از جملهی آنهاست.
Read More