چگونه امید و انگیزهمان را در شرایط بعد از قرنطینه حفظ کنیم؟
بیرون آمدن از قرنطینه میتواند برای ما هیجانانگیز باشد و حتی به خیلی از ما انگیزه بدهد تا بالاخره اولین گامها بهسوی تغییر را برداریم. از طرف دیگر، فشار این اهداف جدید میتوانند باعث اضطراب، نگرانی و خودانتقادی شدیدی شوند
Read More