Select Page

نویسنده: مهسا نعیمی

“سندروم دختر خوب” چیست؟ و چگونه با آن مقابله کنیم؟

در طول تاریخ، زنان همیشه به‌گونه‌ای تربیت شده‌اند که مهربان، مطیع و فداکار باشند. از نسل‌های قبل جملاتی مثل «دختر خوب که روی حرف بزرگ‌ترش حرف نمی‌زنه» یا «دختر خوب هرچی بهش می‌گن می‌گه چشم!» را زیاد شنیده‌ایم.

Read More

چگونه ذهنیت رشد را در فرزندمان را پرورش دهیم؟

اگر بگوییم که با آموزش و تمرین می‌توانید هوش کودکان را پرورش دهید، تعجب می‌کنید؟ ذهنیت رشد یعنی باور به اینکه می‌توانیم هوشمان را پرورش بدهیم. دکتر کارول دوک، از محققان دانشگاه استنفورد، اصطلاح «ذهنیت رشد» را ابداع کرد.

Read More

۸ نوشیدنی که بر خلق و خوی شما تاثیرگذار است!

بر اساس پژوهش‌های مؤسسه ملی سلامت آمریکا، افرادی که با نوشیدن مایعات کافی بدنشان را به‌خوبی آب‌رسانی می‌کنند، سالم‌تر به نظر می‌رسند، کمتر دچار بیماری‌های مزمن (مانند بیماری‌های قلبی و ریوی) می‌شوند و بیشتر از افرادی که مایعات کافی نمی‌نوشند عمر می‌کنند.

Read More

اهمیت ایجاد امنیت روانی در محیط کار

امنیت روانی در محیط کار مسئله‌ای است که تعداد کمی از مدیران به آن توجه می‌کنند، اما به‌اندازه امنیت فیزیکی کارکنان اهمیت دارد. طبق آمار، احساس تعلق خاطر و امنیت روانی در محل کار بازدهی افراد را تا ۵۶درصد بیشتر می‌کند و احتمال جابه‌جایی کارکنان را به نصف می‌رساند.

Read More