
چرا نشستن زیاد در طول روز برای سلامتی ضرر دارد؟
واقعیت این است که بدن ما ارزشمندترین سرمایهای است که در این دنیای خاکی به همراه داریم. پس باید تمام تلاشمان را برای حفظ و سالم نگهداشتن آن به کار بگیریم. زیاد نشستن یکی از بدترین خیانتهایی است که میتوانیم در حق این سرمایهٔ بزرگ انجام دهیم. شاید باورتان نشود که زیاد نشستن چقدر برای سلامتی و بدنتان ضرر دارد.
Read More