بهبود سبک زندگی؛ مضرات سیگار کشیدن در صبح و راهکارهایی برای ترک آن
بیشک چیزهای زیادی درباره مضرات سیگار کشیدن، شنیده و خواندهاید؛ ولی آیا میدانستید که زمان سیگار کشیدن نیز بر میزان آسیبهایی که به بدن میرسد، مؤثر است؟ بدیهی است که سیگار کشیدن در هر زمانی از شبانهروز برای سلامتی مضر است؛ ولی اگر سیگار کشیدن بخشی از برنامه صبحگاهیتان شده است، خطرات بیشتری خواهد داشت.
Read More