Select Page

نویسنده: مهسا نعیمی

بهبود سبک زندگی؛ مضرات سیگار کشیدن در صبح و راهکارهایی برای ترک آن

بی‌شک چیزهای زیادی درباره مضرات سیگار کشیدن، شنیده و خوانده‌اید؛ ولی آیا می‌دانستید که زمان سیگار کشیدن نیز بر میزان آسیب‌هایی که به بدن می‌رسد، مؤثر است؟ بدیهی است که سیگار کشیدن در هر زمانی از شبانه‌روز برای سلامتی مضر است؛ ولی اگر سیگار کشیدن بخشی از برنامه صبحگاهی‌تان شده است، خطرات بیشتری خواهد داشت.

Read More

چند راهکار کنترل بیماری‌های روانی در محل کار و بهبود عملکرد شغلی

اگر دچار افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه یا مشکلات روانی دیگر هستید، بدانید که تنها نیستید. این نوع بیماری ها می‌توانند زندگی کاری شما را دشوار کنند. در برخی کشورها، به‌موازات قوانین حمایت از بیماران جسمی، قوانینی برای حمایت از افراد مبتلا به بیماری های روانی وجود دارد.

Read More

۱۰ توصیه از سام والتون بنیان‌گذار والمارت

سام والتون مؤسس شرکت والمارت، بزرگترین شرکت خرده‌فروشی جهان بود که با روحیه پیروزی‌طلب و استراتژی‌هایش،‌ کسب‌وکارهای خرده‌فروشی آمریکا را دچار انقلابی عظیم کرد. در ادامه درباره روند شکل‌گیری والمارت توسط سام والتون و استراتژی‌هایی که برای موفقیت به کار گرفت صحبت خواهیم کرد.

Read More

خواص و عوارض جانبی “قهوه گانودرما”

قهوه گانودرما نوعی نوشیدنی به صورت پودر فوری است که حاوی پودر قهوه و عصاره قارچی به نام «گانودرما» است. قارچ گانودرما خواص درمانی دارد و به نام‌های «قارچ جان‌افزا»، «رِیشی» یا «لینگژی» هم شناخته می‌شود.

Read More