چند تکنیک ذهن آگاهی که باعث بالا بردن کیفیت زندگیتان می شود.
زندگی در لحظه جریان دارد. زندگی فاصلهٔ بین شروع و پایان است. خلق زندگی در زمان حال است که گذشته و آینده را میسازد. درحالیکه این متن را میخوانید، درکی جدید در شما شکل میگیرد که ممکن است منجر به اقدام شما در آینده شود. برای زندگی خوب، باید حواسمان به زمان حال باشد؛ باید در لحظه زندگی کنیم
Read More