Select Page

نویسنده: مهسا نعیمی

۸ روش موثر برای سم زدایی بدن

برای سم زدایی بدن نیازی به چشمه‌های آب معدنی یا درمان خاصی نیست؛ بلکه راه‌های ساده‌ای وجود دارند که به شما کمک می‌کنند از همیشه سرحال‌تر و سالم‌تر باشید. با ما همراه باشید تا با نکاتی در این‌باره آشنا شوید.

Read More

چگونه با کمک “یوگا” در خانه و بدون رفتن به باشگاه‌های ورزشی تندرست بمانیم.

یوگا از ورزش‌های محبوب برای سلامت جسم و روح است. به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم، در هفته، چند ساعتی را به این ورزش اختصاص دهید تا از تغییر در فکر و بدنتان لذت ببرید و کیفیت زندگی خود را افزایش دهید.

Read More

چگونه با دیدن چهره طرف مقابل مذاکره بهتری داشته باشیم؟

متخصصان مذاکره معمولا توصیه می‌کنند تا به‌جای ارتباط تلفنی یا اینترنتی با طرف مقابل‌، با آنها رودررو ملاقات کنیم. با اینکه تجهیزات الکترونیکی و ارتباطات اینترنتی مزایای بسیاری دارند، اما از آنجا که حالت چهره و زبان بدنِ طرفین را انتقال نمی‌دهند، نمی‌توانند تمامیِ اطلاعاتِ لازم را منتقل کنند.

Read More

با کنار گذاشتن این چند عادت بهره‌وری‌ خود را افزایش دهید.

چیزی که باعث بهبود عملکرد و افزایش بهره‌وری شما می‌شود سخت کار کردن نیست، بلکه هوشمندانه کار کردن و استفاده‌ی هر چه بهتر از روزِ کاری است. کسب بهترین نتیجه در کمترین زمان کار چندان ساده‌ای نیست، اما زمانی قابل دستیابی خواهد بود که عملکردتان را با عادت‌های بد خراب نکنید.

Read More