بیشتر مردم فکر می‌کنند کار ارزیابی در مقایسه با کار آنها، کاری حاشیه‌ای و فرمالیته است. اما اغلب از دید ما پنهان می‌ماند که خودمان نیز همواره در حال ارزیابی چیزهای مختلف هستیم. خیلی از اوقات هم در این فرایند صرفا نتیجه کار را قضاوت می‌کنیم.
Read More
خودانگاره یا خودپنداره همان تصویر ذهنی است که ما از خودمان داریم. آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید من چه‌کسی هستم؟ پاسخی که به این سؤال می‌دهید تصویر ذهنی شما از خودتان یا همان خودانگاره است.
Read More
فردی با تیپ شخصیتی esfj وظیفه‌شناس و پرانرژی است و به نیازهای دیگران اهمیت می‌دهد. esfjها برای قوانین و رسوم ارزش قائل‌اند و معمولا خانواده و دوستانشان اولویت اصلی آنها هستند. این افراد نگرانی‌های دیگران را طوری می‌پذیرند که گویی دغدغه‌های خودشان هستند.
Read More
آخرین باری را که بابت چیزی قدردان بودید یادتان هست؟ چرا این احساس را داشتید؟ چگونه این احساس را به دیگران نشان دادید؟ مهم‌تر از همه، این احساس چه تأثیری بر شما گذاشت؟ آیا بعد از قدردانی احساس بهتری پیدا می‌کنید و خوشحال‌تر می‌شوید؟
Read More
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه چیزی به زندگی‌تان معنا می‌بخشد؟ چه چیزی باعث می‌شود لحظات سخت، شب‌های تاریک و مبارزات بی‌پایان ارزش مبارزه را داشته باشند؟ انسان‌ها همیشه برای پاسخ به سؤال «معنای زندگی چیست؟»
Read More