Select Page

نویسنده: مهسا نعیمی

راه‌هایی برای خوشایندکردن شنبه‌ها

تصور کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمی‌آید. در چنین شرایطی به چه چیزی فکر می‌کنید؟ چه احساسی دارید؟ احتمالا فکر بلندشدن از خواب و روبه‌روشدن با همه کارهایی که به شنبه موکول کرده‌اید، باعث اضطرابتان می‌شود.

Read More

چند راه شروع ورزش، پس از یک بیماری سخت و طولانی

احتمالاً آدم‌های عاشق ورزش را دیده‌اید که برای حضور در کلاس‌های ورزش خود سر از پا نمی‌شناسند. تصور کنید که ابتلا به یک بیماری سخت، برای آن‌ها چقدر ناامیدکننده است. چون دیگر اجازه ندارند فعالیت جسمانی سابق خود را داشته باشند.

Read More

آیا ممکن است بازی‌های ویدئویی به درمان بیماری‌های روانی کمک کند؟

شما هم فکر می‌کنید بازی‌های ویدیویی فقط برای سرگرمی و وقت گذرانی هستند؟ هر کسی که اهل بازی کامپیوتری و ویدئویی است را مسخره می‌کنید؟ شاید وقت آن رسیده باشد که تجدید نظر کنید! بر اساس مجموعه‌ای تازه از تحقیقات علمی بازی‌های ویدیویی ممکن است راهی تازه برای درمان‌های مقرون به صرفه و بی‌دردسر بیماری‌های روان باشند.

Read More

هوش موسیقیایی چیست؟ نشانه ها و راه‌های تقویت آن

هوش موسیقیایی که به آن هوش موزیکال هم گفته می‌شود، در واقع به توانایی فهم و درک موسیقی، آهنگسازی و اجرای آن اشاره دارد. افرادی که هوش موسیقیایی زیاد دارند، معمولاً موسیقی را به‌خوبی می‌فهمند، تفاوت بین نت‌های مختلف موسیقی را تشخیص می‌دهند و موضوعات مختلف را با کمک شعر و ریتم بهتر یاد می‌گیرند.

Read More

اهمیت جشن گرفتن گام های کوچک تا پیروزی های بزرگ

احتمالاً شما هم افراد زیادی را دیده‌اید که در زندگی بسیار موفق هستند و به اهداف بزرگ و کوچک خود می‌رسند. آن‌ها به‌محض دستیابی به یک هدف، مرزهای خود را جابه‌جا می‌کنند و برای دستیابی به اهداف بزرگ‌تر برنامه‌ریزی می‌کنند.

Read More