
علت اضطراب در زنان چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد؟
برای بیشتر زنان اضطراب وابستهبهموقعیت (احساسی که حین سخنرانی در جمع یا انجام یک خرید اساسی مانند خانه یا ماشین به انسان دست میدهد) بخشی عادی از زندگی محسوب میشود
Read Moreبرای بیشتر زنان اضطراب وابستهبهموقعیت (احساسی که حین سخنرانی در جمع یا انجام یک خرید اساسی مانند خانه یا ماشین به انسان دست میدهد) بخشی عادی از زندگی محسوب میشود
Read Moreویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوانها به آن نیاز دارد. ویتامین دی با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه، مانعِ بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان میشود. امروزه در سراسر جهان بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D هستند که اغلب تغذیهی نادرست و عدم دسترسی به نور خورشید دلیل آن است.
Read Moreعوارض بی اشتهایی به شدت و مدت زمانی که این مشکل به طول میانجامد، بستگی دارد. حالت تهوع، استفراغ، کاهش وزن، اسهال، سردرد و عدم ثُبات رفتاری از عوارض بی اشتهایی هستند. ممکن است بی اشتهایی فرد ناشی از عدم علاقهی او به بعضی از غذاها باشد. علاوه بر این، دلایل دیگری نیز میتوانند علت بی اشتهایی فرد باشند.
Read Moreبی اشتهایی عصبی یا آنورِکسیا که بهطور خلاصه به آن بی اشتهایی میگویند یک اختلال است. خصوصیات این عارضه کاهش وزن غیرطبیعی، ترس غیرطبیعی از افزایش وزن و برآورد نادرست از میزان وزن توسط خود فرد است. افرادی که به بی اشتهایی عصبی دچار هستند، بیشازحد به کنترل وزن و تناسب اندام خود اهمیت میدهند و تلاش زیادی برای تغییر زندگی خود انجام میدهند.
Read Moreکسی توسین هورمونی پرقدرت و جزو انتقالدهندههای عصبی است و چون در ایجاد پیوند عاطفی بین مادر و فرزند نقش مهمی دارد، بهاسم «هورمون عشق» یا «هورمون آغوش» نیز شناخته میشود. این هورمون قوی در مردان و زنان عاشق هم تولید میشود، اما فقط خاص روابط عاشقانه نیست.
Read More