مضرات قهوه و نوشیدنیهای کافئیندار
قهوه و چای نوشیدنیهای بسیار مفیدی هستند. بیشترِ انواع چای و قهوه کافئین دارند. کافئین مادهای است که موجب خوشخُلقی، افزایش سوختوساز بدن و بهبود عملکرد ذهنی و جسمی میشود. مصرف کم و متوسط کافئین برای بیشتر افراد بیضرر است،
Read More