
برای چه آدمهای موفق، باز هم ناراحتند؟
خیلی از آدمها بنا به دلایل مختلفی نظیر عدم موفقیت شغلی، دلشکستگی، ابتلا به بیماریهای جسمی و روحی یا محقق نشدن اهدافشان در زندگی شاد نیستند.
Read Moreخیلی از آدمها بنا به دلایل مختلفی نظیر عدم موفقیت شغلی، دلشکستگی، ابتلا به بیماریهای جسمی و روحی یا محقق نشدن اهدافشان در زندگی شاد نیستند.
Read Moreمعمولا هورمونها و انتقالدهندههای عصبی، ازسویی احساسات ما را متعادل نگه میدارند و ازسوییدیگر تحت تأثیر سبک زندگی ما و عوامل وابسته به آن قرار دارند. هرچند سبک زندگی افراد و عوامل مرتبط با آن ممکن است تأثیر زیادی بر احساس شادی هر فرد در طول زندگیاش داشته باشد
Read Moreهمهی ما طعم خوشایند موفقیت را چشیدهایم. من نخستین دستاوردم را بهیاد میآورم. با مجلهها و روزنامههای شناختهشده و افراد معروف دمخور شده بودم، همهی اطرافیانم بهخاطر پیشرفت من هیجانزده بودند و من متعجب بودم که چرا انگار دیگران بیشتر از خودم به این موفقیت افتخار میکنند.
Read Moreتیک عصبی حرکات سریع و تکراری ماهیچههاست که باعث اختلال در اعمال حرکتی بدن میشود. در سالهای ابتدایی زندگی هر انسان تا حدود ۵ سالگی، این موضوع عادی است و بهندرت در بزرگسالی رخ میدهد. تیک مشکلی جدی است و در طول زمان گسترش مییابد.
Read Moreهنردرمانی شیوهای از درمان است که به مدد آن، فرد وارد فرایند خلق اثر هنری میشود و ضمن این تجربهی تازه، از نظر جسمی، روحی و عاطفی بهبود مییابد. با ورود به فرایند خلاق تولید اثر هنری، فرد شروع به ابراز ابعاد هنرمندانهی خود میکند و از این طریق میتواند رفتارها و احساساتش را تحت کنترل درآورد، از استرسها بکاهد و خودآگاهی و عزتنفسش را بهبود ببخشد.برای استفاده از هنردرمانی نباید حتما استعداد هنری زیادی داشته باشید.
Read More