Select Page

آزمون انعطاف پذیری شناختی (CFI)

مطابق با نظریه انعطاف پذیری شناختی ، سلامت روان و تن یعنی، پذیرش محیطهای درونی و بیرونی خود فرد و تعهد به فعالیتهایی که از لحاظ ارزشمندی با ثبات است. پرسشنامه انعطاف پذیری شناختی CFI توسط دنیس و وندر وال در سال ۲۰۱۰ ساخته شده است. این پرسشنامه مشتمل بر ۲۰ سوال میباشد. این پرسشنامه برای ارزیابی میزان پیشرفت فرد در کار بالینی و غیربالینی و برای ارزیابی میزان پیشرفت فرد در ایجاد تفکر انعطاف پذیر در درمان شناختی ـ رفتاری افسردگی و سایر بیماریهای روانی به کار میرود. توجه داشته باشید که پاسخ دادن به چنین سوالاتی نیازمند فکر کردن طولانی نیست و اولین پاسخ شما احتمالا بهترین پاسخ خواهد بود.

آگاه باشید که این هدف از این آزمون بررسی هوش و یا توانایی های شما نیست و نهایتا خوب و بد ارزشی و اخلاقی در این آزمون مفهومی ندارد.
حال به سوالات زیر پاسخ دهید.

 


 

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱.در ارزیابی موقعیت ها توانایی خوبی دارم. *
۲.هنگام رویارویی با موقعیت های دشوار برای تصمیم گیری مشکل دارم. *
۳.قبل از تصمیم گیری گزینه های گوناگون را در نظر میگیرم. *
۴.وقتی با موقعیت های دشوار روبه رو میشوم احساس میکنم کنترلم را از دست خواهم داد. *
۵.دوست دارم به موقعیت های دشوار از نقطه نظرهای مختلف نگاه کنم. *
۶.قبل از انجام هر رفتار دنبال اطلاعاتی میگردم که سریعا در دسترس نیستند. *
۷.هنگامی که با موقعیت های دشوار رو به رو میشوم، احساس پریشانی میکنم و دیگر نمی توانم برای حل موقعیت تفکر کنم. *
۸.سعی میکنم مسائل را از نقطه نظر افراد دیگر نگاه کنم. *
۹.اینکه برای برخورد کردن با موقعیت های دشوار یک راه معین و قطعی وجود ندارد آزرده میشوم. *
۱۰.خود را در موقعیت های دیگران گذاشتن برایم آسان است. *
۱۱.وقتی با موقعیت های دشوار رو به رو میشوم، نمی دانم چه کار باید بکنم. *
۱۲.از جنبه های گوناگون به موقعیت های دشوار نگاه کردن مهم است. *
۱۳.در موقعیت های دشوار قبل از اینکه تصمیم بگیرم چگونه رفتار کنم، گزینه های مختلف را در نظر میگیرم. *
۱۴.من معمولا به یک موقعیت از نقطه نظر های مختلف نگاه میکنم. *
۱۵.من قادرم بر دشواریهایی که در زندگی با آنها رو به رو میشوم غلبه کنم. *
۱۶.من تمام اطلاعات و حقایق را وقتی علل رفتاری تعیین میکنم در نظر میگیرم. *
۱۷.در موقعیت های دشوار حس میکنم هیچ قدرتی برای تغییر ندارم. *
۱۸.وقتی با موقعیت های دشوار رو به رو میشوم، درنگ کرده و سعی میکنم به راه های مختلف برای حل آن فکر کنم. *
۱۹.می توانم به بیشتر از یک راه حل برای حل موقعیت دشواری که با آن روبه رو شده ام فکر کنم. *
۲۰.قبل از پاسخ دادن به شرایط دشوار میتوانم گزینه های مختلف را در نظر بگیرم. *

۱ Comment

  1. Rooshang

    جالب بود

    Reply

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *