Select Page

آزمون نیازهای اساسی ویلیام گلاسر (Basic Needs)

ویلیام گلاسر (۱۹۲۵-۲۰۱۳،William Glasser) تدوین کننده نظریه های شناختی کنترل، واقعیت درمانی و انتخاب است. اهم علایق او عبارتند از مسئولیت‌پذیری، مواجهه با واقعیت و پذیرش نتایج انتخاب ها. از جمله ویژگی های گلاسر علاقه او به کاربردی نمودن نظریاتش در حوزه های مشاوره، آموزش و مدیریت است. موسسه واقعیت درمانی او اینک توسط همسر و همکارش اداره می شود و در سراسر جهان (بیش از سی کشور) شعب و نمایندگی دارد.

کل فرآیند واقعیت درمانی را این گونه می توان در چند سوال جمع بندی نمود

  • چه می خواهید؟
  • آیا رفتار شما ، شما را به خواسته هایتان می رساند؟
  • اگر پاسخ نه است، آیا دوست دارید آن را تغییر بدهید؟
  • منظوری به جز دست یابی به اهدافمان نداریم و اهداف را می توان در دو موضوع روابط بهتر و زندگی غنی تر جمع کرد.

مفهوم نیازهای اساسی

نیاز به بقا: میزان احتیاط در کارها، اج تناب از خطر و هوشیاری نسبت به آن، اهمیت مسائل مالی، اهمیت احساس ایمنی و امنیت خاطر، میزان نیاز جنسی

عشق و احساس تعلق: عشق و محبت ورزی، نشان دادن احساس و عاطفه خود به دیگران، جستجوی صمیمیت، وقت و انرژی گذاشتن برای ارتباط خانوادگی، ایجاد و نگهداری دوستی، عضویت در گروه

قدرت و خودشکوفایی: دستیابی به هدف، پیشرفت، احساس کنترل داشتن بر اوضاع و شرایط، مهارت داشتن، اعتماد به خود داشتن، احساس افتخار، نفوذ بر دیگران داشتن، حس رقابت، رهرو داشتن، الگو بودن و مورد پیروی قرار گرفتن

آزادی: محدود و مجبور نبودن، احساس آزادی در اقدام و تصمیم گیری، مسافرت کردن، استقلال رأی و عمل داشتن، نظر و خواست خود را دنبال کردن، انتخاب های زیاد داشتن، خودمختاری، خلاقیت، اظهار نظر بدون ترس و واهمه

تفریح: خنده، یادگیری، تنوع طلبی، پرداختن به تفریحات دلخواه، سرگرمی داشتن، بازی کردن، شوخ طبع بودن، شادی

 نمره گذاری و تفسیر

تست حاضر از سایت مرکز مشاوره نمایندگی رسمی بنیاد گلاسر در ایران جناب آقای دکتر صاحبی دریافت گردیده است. اطلاعی در خصوص ویژگی های روانسنجی آن مانند روایی و پایایی در دست نیست البته به زودی و براساس یافته های حاصل از مشارکت شما این نقیصه برطرف خواهد شد.

در انتهای این آزمون تفسیر و توصیف عمومی از نیاز قالب شما ارایه می گردد همچنین  در بخش مقیاس ها نمرات نیازهای اساسی شما محاسبه می گردند و در اختیار شما قرار می گیرند.

راهنمای اجرا

مانند تمامی تست های روانشناختی دیگر با خود صادق باشید، سوالات را زیاد تجزیه و تحلیل نکنید و از بین گزینه ها، گزینه ای را که بهترین توصیف را از شما ارایه می کند انتخاب نمایید.


 

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۱.مسایلی مثل پس‌انداز، مخارج زندگی، مسکن، آینده شغلی و … تا چه اندازه ذهن شما را به خود مشغول می‌دارد؟ *
۲.تا چه اندازه به سلامت جسمانی، بهداشت و احتمال ابتلا به بیماری فکر می کنید؟ *
۳.شدت میل جنسی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟ *
۴.در انجام کارها و اقدامات مخاطره‌آمیز تا چه اندازه محتاطانه عمل می‌کنید؟ *
۵.از روبرویی با تجارب جدید و شروع راه‌های ناشناخته تا چه اندازه اجتناب می‌کنید؟ *
۶.از نظر دوستان و همکاران خود تا چه اندازه محتاطانه عمل می کنید؟ *
۷.تا چه اندازه امنیت شغلی و داشتن شغل و درآمد ثابت برایتان اهمیت دارد؟ *
۸.احساس می کنید به چه میزان عشق، صمیمیت و مهرورزی نیاز دارید؟ *
۹.تا چه اندازه رفاه و سعادت انسانهای دیگر برایتان مهم است؟ *
۱۰.چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را پذیرفته و دوستتان بدارند؟ *
۱۱.چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را مورد لطف و مهر و محبت قرارداده و شما نیز متقابلا به آن ها محبت کنید و به آن ها احساس تعلق خاطر نمایید؟ *
۱۲.چه اندازه دوست دارید که با دیگران مراوده داشته باشید و در مجالس، مراسم و فعالیت های گروهی فعالانه شرکت کنید؟ *
۱۳.از نظر دوستان و همکاران خود تا چه اندازه گرم، صمیمی، دلسوز و مهربان هستید؟ *
۱۴.داشتن روابطه خوب با عزیزان و اطرافیان تا چه اندازه برایتان مهم است و برای آن وقت و انرژی می گذارید؟ *
۱۵.تا چه اندازه نیاز دارید که تمام چیزهایی را که انجام می دهید خودتان انتخاب کنید؟ *
۱۶.تا چه میزان اعتقاد دارید که هیچ کس نباید به شما بگوید که چگونه زندگی خود را اداره کنید (بگوید چه بکنید و چه نکنید)؟ *
۱۷.تا چه میزان تمایل دارید آن چه را که می خواهید بدون توجه به دخالت ها و فشارهای همسرتان / شریکتان حتما انجام رسانید؟ *
۱۸.تا چه میزان اصرار دارید در تصمیم گیری های بزرگ و کوچک زندگی استقلال رای داشته باشید و بر وفق مراد خود عمل کنید؟ *
۱۹.تا چه اندازه نیاز دارید که زمان هایی را برای خودتان در اختیار داشته باشید که هر گونه دلتان می خواهد از آن استفاده کنید؟ *
۲۰.تا چه اندازه تمایل دارید که به مکان های جدید سفر کنید؟ *
۲۱.تا چه میزان به دنبال تغییر و چیزهای نو هستید و از محیط های کاری ثابت و یکسان که تغییر نمی کنند احساس کسالت می کنید؟ *
۲۲.تا چه اندازه تلاش می کنید در زمینه کار خود به عنوان یک فرد توانمند و با لیاقت خود را نشان داده و شناخته شوید؟ *
۲۳.تا چه اندازه دوست دارید که به دیگران دستور بدهید؟ ( فرمان بدهید تا این که فرمان ببرید) *
۲۴.فکر می کنید تا چه اندازه اهل پیشرفت و رقابت هستید؟ *
۲۵.تا چه اندازه دوست دارید که دیگران (اعم از فرزند، همسر یا دوستانتان) به حرف شما گوش دهند و از آن پیروی کنند؟ *
۲۶.تا چه اندازه تلاش می کنید تا ثابت کنید ایده، فکر یا راه شما درست است و اصرار دارید که دیگران را متقاعد کنید که آن را قبول کنند؟ *
۲۷.تا چه اندازه دغدغه رشد و پیشرفت دارید و در زندگی شخصی و حرفه ای تان به دنبال شکوفایی توانمندی های خود هستید؟ *
۲۸.تا چه اندازه زمان تان را صرف یادگیری چیزهای جدید در زمینه های مختلف می کنید؟ *
۲۹.چقدر به شوخی، مزاح و لطیفه گویی نیازمندید؟ *
۳۰.تا چه میزان به اوقات فراغت و سرگرمی های مخصوص به خودتان نیاز دارید؟ *
۳۱.میزان شوخ طبعی و خوش مشربی خود را چگونه ارزیابی می کنید؟ *
۳۲.تا چه میزان احساس می کنید که نیاز دارید به کارهای غیر جدی و غیر رسمی از قبیل دوچرخه سواری، ماهی گیری، تماشای فیلم و دیگر سرگرمی های لذت بخش بپردازید؟ *
۳۳.تا چه اندازه به دنبال اوقات سرگرم کننده و موقعیت های شادی بخش از قبیل جشن ها، مهمانی ها، مراسم سرگرم کننده و بازی و … هستید؟ *
۳۴..خندیدن و خنداندن تا چه میزان در زندگی شما مهم است؟ *
۳۵.از نظر شما تفریح، بازی و شادی کردن تا چه اندازه جزء مهمی از زندگی محسوب می شود؟ *

ما را در اینستاگرام دنبال کنید