
دسته: تندرستی
عوارض بلند مدت کرونا چطور میتواند زندگی آدمها را...
نوشته شده توسط مهسا نعیمی | آذر ۱۰, ۱۳۹۹ | تندرستی, روانشناسی | 0
۱۱ درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا...
نوشته شده توسط مهسا نعیمی | آبان ۲۰, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
نقش انواع ویتامینها در بی خوابی؛ آیا کمبود ویتامی...
نوشته شده توسط مهسا نعیمی | آبان ۱۴, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
۸ خوراکی سالم برای زمان فیلم دیدن و دورهمیها...
نوشته شده توسط مهسا نعیمی | مهر ۲۸, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
بهترین زمان خوردن شام جهت کاهش وزن چه زمانی است؟...
نوشته شده توسط مهسا نعیمی | شهریور ۲۳, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
باید و نبایدهای رژیم غذایی در دوران بیماری کرونا
توسط مهسا نعیمی | آذر ۱۲, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
یکی از سؤالات رایج مبتلایان به کووید ۱۹ مربوط به رژیم غذایی کرونا است. تغذیه مناسب، بهویژه زمانی که سیستم ایمنی آسیبدیده و ضعیفتر شده، بسیار مهم است. با وجودی که هیچ رژیم غذایی معجزهگری برای کمک به این بیماری وجود ندارد، مصرف ترکیب مناسبی از مواد غذایی در کنار استراحتکردن و ورزش میتواند به بهبود علائم بیماری کمک کند.
عوارض بلند مدت کرونا چطور میتواند زندگی آدمها را تحتتأثیر قرار بدهد.
توسط مهسا نعیمی | آذر ۱۰, ۱۳۹۹ | تندرستی, روانشناسی | 0
آمار ابتلا به ویروس کرونا روزبهروز افزایش مییابد. همهجای دنیا بر اثر ویروس کووید ۱۹ در تلاطم و درد فرو رفته است. برخی به این بیماری مبتلا میشوند و بعد از ۲ تا ۶ هفته بهبود مییابند؛ اما علائمِ بعد از بیماریِ کرونا در بعضی دیگر از افراد تا هفتهها و ماهها ادامه دارد.
۱۱ درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا
توسط مهسا نعیمی | آبان ۲۰, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا، حتی اگر در خانه بمانید و استراحت کنید نیز بسیار سخت است و حس خوشایندی ندارد. ترکیبی از درد بدن، تب، لرز و گرفتگی بینی برای داشتن این حس ناخوشایند کافی است.
نقش انواع ویتامینها در بی خوابی؛ آیا کمبود ویتامین ها بر خواب ما اثرگذار است؟
توسط مهسا نعیمی | آبان ۱۴, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر هر ماده مغذی بر خواب دشوار است. برخی ویتامین ها و مواد مغذی میتوانند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و خوابِ بهتر کمک کنند.
۸ خوراکی سالم برای زمان فیلم دیدن و دورهمیها
توسط مهسا نعیمی | مهر ۲۸, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
خوردن خوراکیهای خوشمزه در زمان تماشای فیلمها و دورهمیها بسیار لذتبخش است. بیشتر خوراکیهای رایجِ تجاری سرشار از سدیم، چربیهای مضر، قندها و سایر موادیاند که مصرفشان برای سلامتی ما توصیه نمیشود؛ پس شاید وقت آن است که خوراکی های مفید را انتخاب کنید.
بهترین زمان خوردن شام جهت کاهش وزن چه زمانی است؟
توسط مهسا نعیمی | شهریور ۲۳, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، میتواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت ۱۰ شب بهجای ساعت ۶، میتواند تأثیر منفی چشمگیری بر قند خون و توانایی چربی سوزی بدن بگذارد.
تأثیر ورزش قبل از خواب بر کیفیت خواب
توسط مهسا نعیمی | شهریور ۸, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
ورزشکردن، در کنار مزیتهای مختلفش، باعث بهبود کیفیت خواب هم میشود؛ چون آرامشبخش است و نقش مؤثری در کاهش اضطراب دارد. همچنین به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن کمک میکند
۱۳ خوراکی خوشمزه برای حفظ سلامت قلب و عروق
توسط مهسا نعیمی | شهریور ۷, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
گر میخواهید با بیماری قلبی مبارزه یا از بروز آن پیشگیری کنید، مواد غذایی گوناگونی وجود دارند که میتوانید آنها را در رژیم غذاییتان قرار دهید. احتمالا شما هم فکر میکنید فقط قرار است در این فهرست میوه و سبزی وجود داشته باشد؛ البته با اینکه میوه و سبزی برای حفظ سلامتیتان به طرز باورنکردنی مفید و ضروری است، تعداد زیادی مواد غذایی دیگر نیز وجود دارند که میتوانید برای حفظ سلامتی قلبتان نوش جان کنید.
تأثیر کمبود ویتامین دی؛ آیا کمبود ویتامین دی موجب افسردگی میشود؟
توسط مهسا نعیمی | مرداد ۳۰, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن، رشد سلولی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک میکند.
تاثیر نوشیدنی های انرژی زا روی عملکرد مغز و سلامت بدن
توسط مهسا نعیمی | مرداد ۱۵, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
این روزها مصرف نوشیدنی های انرژی زا در جامعه بیشتر از قبل شده است. اما عدهای از کارشناسها نسبتبه عواقب زیادهروی در مصرف آنها هشدار میدهند. درادامه، سعی خواهیم کرد نگاهی بیطرفانه به این موضوع داشته باشیم.
۴ راهکار تقویت اراده برای لاغری
توسط مهسا نعیمی | مرداد ۱۲, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
غلب مردم اراده را نیروی اسرارآمیزی میدانند که افراد «تنبل» به اندازهی کافی از آن بهرهمند نشدهاند. در واقع اراده، بیشتر شبیه به عضله است، اگر ارادهتان تقویت نشود، نمیتواند کارهای بزرگی برایتان انجام دهد.
۱۷ صبحانه رژیمی که به کاهش وزن و تناسب اندام کمک میکنند.
توسط مهسا نعیمی | مرداد ۱۱, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
«صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است.» احتمالا این عبارت را تاکنون بارها شنیدهاید؛ ولی درعمل توجه چندانی به آن نمیکنید. شاید خیلی صبحها ترجیح میدهید بیخیال صبحانه بشوید و بهسرعت به کارهایتان برسید؛ اما یادتان باشد صبحانه تأثیر فوقالعادهای بر کاهش وزن دارد.
چند اسموتی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
توسط مهسا نعیمی | مرداد ۱۰, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
اسموتی نوشیدنیای است که در آن از میوه ها و سبزیجات استفاده میشود. بنابراین فواید بسیاری برای سلامتی دارد و به افزایش مصرف میوهها و سبزیجات در خانواده کمک میکند. در این مطلب، با انواع اسموتی تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز فواید و طرز تهیه این اسموتیهای میوهای بیشتر آشنا میشوید.
خواص و عوارض جانبی قهوه سبز برای لاغری
توسط مهسا نعیمی | مرداد ۹, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
خواص قهوه و مضرات آن برای مدتها موضوع بحث کارشناسان بوده و هنوز جواب قطعیای دربارهی مصرف کردن یا نکردن آن وجود ندارد. این امر در مورد قهوه سبز نیز صادق است.
چه غذاهایی بیشترین تأثیر را در بروز آلزایمر دارد؟
توسط مهسا نعیمی | مرداد ۸, ۱۳۹۹ | تندرستی | 0
امروزه آلزایمر به معضلی جهانی تبدیل شده است. متأسفانه مانند بسیاری از بیماریها، آمار دقیقی از مبتلایان به آلزایمر در کشور ما وجود ندارد. ولی تخمین زده میشود بین ۵۰۰ هزار تا ۶۰۰ هزار نفر در ایران به این بیماری مبتلا باشند.

همه

چگونه بفهمیم وقت ریسک کردن در شغلمان فرا...

مرکز کنترل درونی و بیرونی در زندگی شما چ...

چگونه بازخوردهای مؤثر، بهرهوری کارکنان ...

چگونه از تعطیلات خود بهترین استفاده را ک...

راههای پیشگیری و مقابله با افسردگی بعد ...

۱۲ بازی گروهی برای آموزش تفکر استراتژیک...

مدل یادگیری ۷۰:۲۰:۱۰؛ ترکیبی از روشهای ...

۲۴ کاری که قبل از رسیدن سال جدید باید ان...

مهمترین درسهای زندگی قبل از ۲۰ سالگی...

انواع سبک های ارتباطی؛ چگونه روابط سالم...

۱۷ ایدهای که با اجرای آنها در محیط کار ...

از برنامههای آموزشی چگونه بیشترین بهره ...

چرا دیگران برای زمان شما ارزش قائل نیستن...

چگونه در محیط کار حرفهای بهنظر برسید؟...

علت ترس از سگ(ساینو فوبیا) و ۴ راه مؤثر ...

رشد عاطفی در کودکان چیست؟...

“تئوری چشمانداز” در مذاکره ...

چگونه در مصاحبه شغلی مجازی موفق عمل کنیم...

سندرم تک فرزندی چیست؟

علائم و دلایل “افسردگی صبحگاهیR...

۵ روش موثر برای کشف استعداد در کودکان...

طوفان فکری چیست و چه کاربردی دارد؟...

باتنا در مذاکره چیست؟

چگونه باوجود همهگیری ویروس کرونا از زند...

۳ گام مؤثر در پرورش کارمندان مسئولیتپذی...

نسخه سبز چیست؟

خودشیفتگی وخیم؛اختلالی میان شخصیت خودشیف...

باید و نبایدهای رژیم غذایی در دوران بیما...

عوارض بلند مدت کرونا چطور میتواند زندگی...

مجازی شدن مدارس چه تأثیری بر اضطراب کودک...

ضروری بودن ذهنیت رشد برای رسیدن موفقیت ش...

راههای مقابله با حس طردشدگی...

اضطراب تنهایی و راه های مقابله...

۱۱ درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا...

چرا به روانشناسمان دروغ میگوییم؟...

چه هنگامی خیال پردازی به اختلال تبدیل می...

چگونه احساسات خود را به روشی سالم بیان ک...

اختلال سلوک، تعریف و نشانه ها...

چند انتظار بیجا از دیگران که با کنارگذا...

۵ راهکار اثربخش که از مقایسه کردن خود با...

فرق بین روانشناس با روانپزشک، روانکاو و ...

طرحواره درمانی و انواع طرحواره...

نقش انواع ویتامینها در بی خوابی؛ آیا کم...

استفاده از دست مخالف چه فوایدی دارد؟...

چند باور نادرست درمورد سلامت روان...

چطور با کودکان مذاکره کنیم؟...

۸ خوراکی سالم برای زمان فیلم دیدن و دوره...

۱۲ راهکار غلبه بر حواسپرتی ناشی از شبکه...

چگونه مذاکره مجازی موفقی داشته باشیم؟...

چرا من همیشه استرس دارم؟...

۲۰ سوالی که برای رسیدن به توسعه فردی بای...

۱۴ تمرین مغز؛ چگونه ذهنی فعال داشته باشی...

چگونه از مطالعه کردن لذت ببریم؟...

۱۱ دلیل مهمی که قبل از حرف زدن باید خوب ...

وسواس شستشو؛ درمان و علائم آن...

سندروم اردک؛ نشانهها،تشخیص و روش درمان...

۳ موضوع کلیدی درباره هوش هیجانی که مدیرا...

چگونه از فرسودگی خانوادگی در دوران شیوع ...

۱۰ نکتهای که در تصمیم گیری سریع نباید ف...

۴ روش برقراری ارتباط برای کاهش اضطراب در...

۱۲ خطای شناختی رایج که بر روی تصمیمات رو...

راز موفقیت ۱۰ زن کارآفرین موفق...

نیاز به تایید اجتماعی و تأثیر آن بر عزت ...

۵ راهکار برای داشتن یک برنامه زمانی و اف...

۱۰ راهکار برای مدیریت همزمان چند پروژه م...

۵ سبک شخصیت افراد تصمیم گیرنده...

بهترین زمان خوردن شام جهت کاهش وزن چه زم...

۴ نکته جهت بیشترین استفاده از استراحت خو...

چرا نباید جهت کمک به همکارانتان داوطلب ش...

۱۰ نشانه ی اختلالات روانی در سالمندان...

۱۰ فایده مهم رشد شخصیت شما در هر سنی...

۱۰ فایده روانشناختی بازی های کامپیوتری...

برای مقابله با اثرات کمخوابی در محیط کا...

این لیست نشان میدهد که هرگز دیر نیست تا ...

عزت نفس کودکان؛ ۱۱ نکته کلیدی برای ایجاد...

۱۱ عادت که نشانه مشکلات روحی در شماست!...

نور درمانی؛ ۹ نکته مهم درمورد آن و تاثیر...

اهمیت هوش هیجانی برای موفقیت در کسب و کا...

۱۰ روش علمی بهبود “حافظه بلندمدت...

۵ روش آگاه سازی و گفتگو درباره سلامت روا...

تأثیر ورزش قبل از خواب بر کیفیت خواب...

۳ توصیه کاربردی برای هدف گذاری صحیح در ز...

۱۳ خوراکی خوشمزه برای حفظ سلامت قلب و عر...

تأثیر کمبود ویتامین دی؛ آیا کمبود ویتامی...

وسواس کمک به دیگران چیست و چگونه میتوان ...

مایکل دل چگونه میلیاردر شد؟...

۷ راهکار جهت مقابله با افکار منفی...

۱۰ نکته درباره روش درمان حل مسئله جهت به...

۵ فایده میکرو یادگیری (خرد آموزی) برای ک...

۱۰ راهکار موفقیت که در هر کسب و کار باید...

۲۰ نکته برای داشتن شخصیت قوی و بهتر...

۲۰ عادتی که برای داشتن شادی و موفقیت در ...

تنبیه مثبت چیست و چه تاثیری بر یادگیری و...

۳ نکته درباره ی قانون اثر در روانشناسی ی...

۵ نکته اهمیت ارزش آفرینی در موفقیت از نظ...

۴ اشتباه استارتآپ ها در تولید محتوا، ب...

۲۰ فرد موفقی که بعد از ۴۰ سالگی به موفقی...

۱۰ درس موفقیت از جف بزوس موسس آمازون برا...

۴ نوع گفتگوی ذهنی منفی با خود که باید آن...

۱۰ راهکار ساده برای بهبود بهداشت روانی و...

تاثیر رنگ محل کار در افزایش بهروری کارکن...

عوامل ایجاد احساس از خود بیزاری و عوارض ...

چند راهکار جهت کاهش استرس مسافرت...

تاثیر نوشیدنی های انرژی زا روی عملکرد مغ...

تأثیر استرس بر عملکرد شما در محیط کار...

ترس های کودکان در سنین مختلف...

۱۴ نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم منطقی...

چند راهکار افراد موفق برای مقابله با افر...

چگونه خلاقیت و نوآوری شرکت شما باعث رسید...

۴ رفتاری که در زمان مدیریت بحران به مدیر...

هدف مدیریت منابع انسانی چیست؟...

۴ راهکار تقویت اراده برای لاغری...

۳ راه شناسایی کارکنان دورکار خوب و مسئول...

چند راهی که به شما کمک می کند در محل کار...

۹ عاملی که شما را از نگاه برایان ترسی به...

۲۲ رازی که در مسیر موفقیت، انگیزهبخش کا...

۱۷ صبحانه رژیمی که به کاهش وزن و تناسب ا...

۲۹ مهارتی که باید در سنین مختلف به کودکا...

کتابدرمانی؛ تأثیر کتاب بر حالات روحی اف...

۱۴ کاری که بسیاری از مردم دنیا برای رسید...

چند اسموتی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی...

۵ راه برای تقویت هوش هیجانی در محیط کار...

۵ طرز تفکر اشتباه که مانع “تفویض ا...

۱۷ جمله ای که افراد شاد در مکالمههایشان...

خواص و عوارض جانبی قهوه سبز برای لاغری...

۱۰ اصل توانمندسازی منابع انسانی که باید ...

چه غذاهایی بیشترین تأثیر را در بروز آلزا...

مراحل بیماری آلزایمر چیست؟...

چه زمانی باید از کمک دیگران استفاده کنیم...

۶ استراتژی برای تقویت توانایی شما در یاد...

در فصل تابستان چه بخوریم؟...

تاثیر استرس بر پوست، مو و ناخن...

۵ نشانه کمبود ویتامین در صورت...

۷ سؤالی که به شما کمک میکند فرد مناسبی ...

این ۴ سوال را قبل ترک شغل بهخاطر دستمزد...

استانداردهای ارگونومی کار با کامپیوتر؛ چ...

۱۰ خوراکی مفید برای حفظ سلامت چشم...

مراحل تصمیم گیری درست

آیا ازدواج با فرد مناسب در موفقیت شما تا...

فلج تحلیلی چیست؟

لارن پاول؛ نکاتی خواندنی که باید در مورد...

زیاد فکر نکنید؛ چگونه خود را از فلج تحلی...

۸ روش موثر برای سم زدایی بدن...

چگونه با کمک “یوگا” در خانه ...

چگونه با دیدن چهره طرف مقابل مذاکره بهتر...

۵ تمرین روزانه که به شما کمک میکند به مذ...

با کنار گذاشتن این چند عادت بهرهوری خو...

سرسختی ذهنی چگونه به دست میآید؟...

چرا به هوش هیجانی نیاز داریم؟...

سندرم بینایی کامپیوتری یا CVS چیست؟...

تأثیر شیوع ویروس کرونا بر کسبوکارها و م...

۶ مرحلهای که باید برای تغییر رفتار طی ک...

چگونه امید و انگیزهمان را در شرایط بعد ...

چرا نباید با تغییرات زندگی مقابله کنیم؟...

خواص چای ترش برای سلامتی...

۱۰ راه جذاب کردن و بهرهوری بیشتر از زما...

آیا کار کردن در تعطیلات آخر هفته باعث اف...

۱۱ خاصیت چای سیاه

۷ غذایی که در کاهش علائم رفلاکس معده مؤث...

آیا استرس باعث سوزش معده میشود؟...

افراد موفق در برخورد با عدم اعتمادبهنفس...

دژاوو چیست؟

چند تکنیک ذهن آگاهی که باعث بالا بردن کی...

۷ راه ساده و کاربردی برای نجات چشمانتان ...

۵ اشتباه رایجی که سلامتی چشم ها را به خط...

چرا باید برای خودمان هدیه بخریم؟...

تحولات دنیای مدیریت در عصر دیجیتال...

۹ گام موفقیتآمیز برای میلیاردر شدن که ب...

یک نوشیدنی مفید برای سم زدایی بدن...

۵ استارتاپ از بزرگترین استارتاپ های موف...

۱۰ مدل دتاکس واتر برای حفظ سلامتی...

چرا بهتر است خودتان تأمین کننده سرمایه ...

۱۲ میوه ای که به کاهش وزن شما کمک می کن...

آیا مصرف بیش از اندازهٔ میوه برای سلامتی...

خود کم بینی؛ و راهکارهایی برای غلبه بر ا...

چگونه به انتقادات پاسخ دهیم تا آلودهی ا...

چگونه خودمان باشیم؟

چرا نباید به حرف دیگران اهمیت دهیم؟...

بهترین ساعت بیدار شدن از خواب...

چگونه در شرایط سخت نگاهی سازنده داشته با...

حساس بودن و هوش هیجانی؛ چند ویژگی ای که ...

چند حقیقت در مورد رژیم گیاهخواری...

چگونه علایقمان را کشف کنیم و آنها را رش...

۱۹ درس موفقیت از “مایکل جردن”...

تعریف کارآفرینی در ورزش...

خواص تخم مرغ؛ سرشار از ویتامین و پروتئین...

فواید نوشیدن آب چیست؟

پژوهشهایی درمورد تأثیر گرما بر خلق و خو...

اخلاق حرفهای در محیط کار...

راز و رمز موفقیت کسبوکار از زبان مایکل ...

چند نکته مهم درمورد دردهای اجتماعی که اح...

از یک متخصص ساده به رهبر و مدیری مؤثر تب...

برنامه رژیم تخم مرغ و تاثیر آن بر کاهش و...

۱۰ تصمیم مالی که در زندگی باید توجه کنید...

ویژگی های رفتاری آدمهای زرنگ...

چگونه استعداد خود را کشف کنیم؟...

کریس گاردنر؛۱۰ درس موفقیت برای کارآفرینا...

۶ راهنمایی کلی برای تغذیه مناسب قلب...

کاهش استرس با چند حرکت ساده یوگا...

درمان زوال عقل با استفاده از هدست واقعیت...

بهبود سبک زندگی؛ مضرات سیگار کشیدن در صب...

چند راهکار کنترل بیماریهای روانی در محل...

۱۰ توصیه از سام والتون بنیانگذار والمار...

خواص و عوارض جانبی “قهوه گانودرما&...

چند راهکار برای کنار آمدن با غم و اندوه...

نوشتن یک رزومه درست؛ ۲۹ موردی که نباید د...

۸ اپلیکیشن مفید که میتوانید در مسیر پیشر...

۵ نوع چای برای کاهش وزن و لاغری...

چند راهکار که در طول روز کالری بیشتری بس...

آیا قهوه به افزایش سوختوساز کمک میکند...

افزایش بهرهوری و بهدست آوردن زمان بیشت...

چند راهکار ترک سیگار و چگونگی مقابله با ...

چگونه احساس تنهایی را کنار بگذاریم؟...

سه روش برای تشخیص و درک بهتر احساساتمان...

بی ثباتی عاطفی یا ناخویشتنداری عاطفی چی...

اگر به شبکههای اجتماعی اعتیاد دارید این...

چند شغلی که باعث میشود اضافهوزن پیدا ک...

نشانههای فرسودگی شغلی چیست؟...

چگونه زنان می توانند مانع فرسودگی در زند...

انواع وابستگی عاطفی و اثر آن بر زندگی...

فواید نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه...

۷ ویژگی مثبت بازی های کامپیوتری و موبایل...

۸ راهکار متفاوت برای مقابله با اضطراب...

چرا انگیزهٔ درونی قدرتمندتر از انگیزهٔ ...

خواص سیر برای کاهش وزن

۱۱ میان وعده خوشمزه در محل کار...

خواص چای سبز

آیا بدون داشتن سابقه کار، میتوانیم یک ش...

توصیههایی برای یک استعفای خوب و پایان د...

۶سؤالی که بتوانید اوضاع کارمندان خود را ...

۱۰ حرکت ساده یوگا برای رسیدن به آرامش ذه...

افزایش بهرهوری در صبح با قانون ۵۰-۳۰-۱۰...

تاثیر شنا کردن بر سلامت مغز و روح شما...

علم چگونه فایدههای ورزش یوگا را اثبات م...

تحلیل رفتار متقابل چیست؟...

چگونه افراد درونگرا را درک کنیم؟...

عشق ورزیدن درونگراها چگونه است؟...

انواع بی انگیزگی و راهکارهای آن...

آیا واقعا تنبل بودن به نفع شما است؟...

۳ اشتباه رایجی که باعث میشود در هنگام ص...

چگونه در سخنرانی اعتماد به نفس داشته باش...

۱۰ نکته برای درمان کمال گرایی...

۷ مهارتی که یادگیری آنها برای زندگی لازم...

بهترین زمان مصرف قهوه چه زمانی است؟...

۱۵ مهارت زندگی که در مدرسه یاد نمیگیرید...

چند حقیقت درمورد قانون جذب...

چگونه بعد از کرونا و دوران قرنطینه بین ک...

چگونه هم در زندگی کاری و هم در زندگی شخص...

چگونه یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟...

چگونه در ۱۰ گام ساده، کودکانی کتابخوان ت...

روانشناسی لاغری؛ چه تفکراتی مانع رسیدن ب...

چند عادت صبحگاهی که به کاهش وزن کمک میک...

۶ مورد از سبزیجاتی که بهتر است به شکل پخ...

۱۲ کاری که زنان جذاب و باوقار برای افزای...

غذاهای بخارپز چه فوایدی دارد؟...

برنامه ریزی استراتژیک چیست؟...

چگونه کارها را اولویت بندی کنیم؟...

چگونه به جای ایجاد تعادل بین کار و زندگی...

۱۰ هدف توسعه فردی که باعث حرکت ما به سوی...

۵ راهکار کاربردی برای افزایش بهره وری جل...

۷ نکته جهت رهبری بهتر جلسات کاری...

روانشناسی ایموجیها و تأثیر آنها در برقر...

روانشناسی نفرت چیست؛و چرا گاهی از یکدیگر...

در مذاکره از قدرت تخیلتان استفاده کنید!...

راهکارهایی برای محافظت از سلامت روان در ...

۶ دلیل شکست در مذاکره

۳۴ نکته برای رشد و توسعه ی فردی...

۵ گام مهم برای رشد و توسعهی فردی...

افزایش بهرهوری کارمندان بر اساس ساختار ...

زبان بدن و ارتباط آن با علم مدیریت...

۸ تاثیر موسیقی بر مغز

چگونه می توانیم خطاهای ذهنی را کنار بگذا...

آیا دیر غذا خوردن شما را چاق می کند؟...

۱۰ توصیه برای شاد بودن زنان...

چگونه برقراری ارتباط با دیگران باعث رشد ...

برای موفقیت فرزندانتان در آینده این ۹ ک...

۲۰ روش ساده ی انگیزه دادن به دیگران...

چند نکته جهت داشتن زندگی سالم...

تفاوت استرس مثبت و استرس بد...

درباره مولتی ویتامین ها چه میدانید؟...

چگونه عینک بدبینی خود را برداریم؟...

چگونه هر چیزی را مانند یک ترانه به خاطر...

چگونه آینده خود را پیشبینی کنیم؟...

چگونه محلول ضدعفونی کننده دست در خانه در...

۲۵ روش کاربردی برای مدیریت زمان...

نشانهها و علل ترس از بیماری یا نوسوفوبی...

۱۱ فایده ی ورزش کردن؛ از همین امروز ورزش...

۱۲ راه درمان بی حالی و خستگی...

۹ گام سریع که در یادگیری هر چیزی به ما ک...

۵ راهکار برای افزایش خلاقیت در کارمندان...

مهمترین مواردی که باید در مورد اعتیاد ب...

چرا باید مثبتاندیش باشیم؟...

چگونه میتوانیم شخصیتمان را تغییر دهیم؟...

خوشبختی چیست؛ و چگونه میتوانیم شاد باشیم...

آیا پول موجب خوشبختی می شود؟...

چند روش کاربردی برای تقویت حافظه بلندمد...

حافظه کوتاه مدت چیست؛ و چگونه آن را تقوی...

۱۰ نشانه آلزایمر که باید جدی بگیرید!...

خوراکی های سرشار از امگا ۳...

۹ نشانهی کمال گرایی و راههای غلبه بر آ...

راهکارهای افزایش خودباوری و شکستن تمام م...

۴ استراتژی کاربردی غلبه بر کمال گرایی شغ...

تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن...

تفاوت سی وی (CV) و رزومه

بهترین مواد مغذی برای یک صبحانه مفید و س...

بهترین زمان خوردن صبحانه...

چگونه بر خجالتی بودن و ترس از گفتگو با د...

نقل قولهایی که در سال جدید به شما ̶...

حقایقی که درباره ی ویروس کرونا باید بدان...

چگونه از خستگی تصمیم گیری اجتناب کنیم و...

۷ ایده برای کسبوکار بعد از ساعت کاری...

۶ مورد از “احساسات منفی” که ...

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟...

برای ایجاد تفکر مثبت چه کارهایی میتوان ...

۹ فایدهی ویتامین C برای سلامتی...

۱۰ آبمیوه طبیعی که باعث تقویت سیستم ایم...

مواردی که کمبود آنها باعث بروز سردرد و ک...

۳ راهکار جهت افزایش بهرهوری تمرکز ذهن...

چگونه علائم استرس را در مردان تشخیص دهیم...

۱۰ مورد از مهمترین فواید شطرنج برای کود...

علائم و تشخیص اختلال بیش فعالی در بزرگسا...

۷ دلیل مشکل ساز عدم تمرکز بر روی وظایف ش...

۹ روش برای مقابله با ترس از آینده...

چند گام جهت مدیریت خشم

ویروس کرونا چیست؟ منشا و راههای پیشگیری...

با این ۲۰ رژیمغذایی به تقویت سیستم ایمن...

۷ نشانه کمبود ویتامین...

چگونه کارکنانی که دچار “اضطراب اجت...

نکاتی برای نوشتن “رزومه” عال...

قبل از تغییر شغل به این ۱۳ نکته توجه کن...

۹ مهارت اصول مذاکره برای فریلنسرها...

۱۰ نکته برای ارتقای مهارت سخنرانی در اف...

انواع ترس از موفقیت و روش هایی برای مقاب...

۱۰ کاری که بیشترین آسیب را به “سیس...

علت اضطراب در زنان چیست و چگونه میتوان ب...

۹ منبع ویتامین D

علت بی اشتهایی چیست؟

بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا)؛ دلایل و راه...

اکسی توسین؛ ۲۵ راهکار برای افزایش هورمون...

۱۰ ویتامین مورد نیاز برای خانم ها...

مذاکره چیست؟

۱۰ نکته برای تمرکز بهتر در زمان مطالعه...

آیا استراحتهای کوتاه در طول ساعات کاری،...

چند راهکار مؤثر افزایش انگیزه در فریلنسر...

۱۵ تفاوت طرز فکر افراد مثبتاندیش با منف...

چرا نشستن زیاد در طول روز برای سلامتی ضر...

احساس ارزشمندی چیست؟

۶ عامل تأثیر گذار در پشتکار داشتن و سخت ...

۷ طرز فکری که به پیشرفت شما کمک می کند!...

شما هم اگر این ۶ مشکل را دارید پس واقعا ...

کارآفرینان چگونه میتوانند به رهبرانی چا...

ذهن آگاهی چیست؟

رفتار درمانی دیالکتیکی یا DBT چیست؟...

آیا داشتن دوست خیالی کودکان نگرانکننده ...

تأثیر کافئین روی بدن شما...

ارتباط بین ساعت بیولوژیک بدن و مشکلات خو...

درمورد “ریسک کردن” چگونه فکر...

تأثیر تنظیم ساعت بیولوژیک بدن بر فعالیت...

برونگرایی؛ و ویژگیهای اصلی افراد برونگر...

۶ روش برای “مدیریت استرس”...

تأثیرات “استرس اکسیداتیو” بر...

مهمترین تواناییهای زنان در رهبری...

۵ حقیقت درمورد “موفقیت زنان”...

درمورد “سندرم سیندرلا” چه می...

۱۵ فایده دوچرخه سواری در زندگی شما...

چند عادت بد والدین که بر سلامت کودکان تأ...

۸ عادت نابودکننده “خلاقیت”...

تا تغییر عادت تان ۷ قدم در پیش داریدR...

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD...

برای مقابله با هوای آلوده چه بخوریم؟...

۵ نکته کارآفرینی در سریال پیکی بلایندرز...

اختلال شخصیت دوری گزین یا اجتنابی...

اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک...

بیماری اسکیزوفرنی؛ علائم و را های درمان ...

نظریه های اصلی شخصیت؛ آزمونهای مرتبط به...

نظریه شخصیت ریموند کتل...

آیا برای رسیدن به “موفقیت” ...

۵ مورد مهمی که بیشتر از “پول درآور...

۳ علت “افکار منفی” و چگونگی ...

۱۰ سرگرمی برای کسانی که استرس بالایی دار...

۵ تأثیر عکاسی بر نگرش شما به زندگی...

با ۵ سؤال ساده مسیر شغلیتان را تغییر ده...

جملات تاکیدی مثبت و آرامش دهنده قبل از خ...

ملاتونین چیست؟

۵ توصیه کنترل استرس و تپش قلب...

آیا “خستگی آدرنال” واقعیت دا...

دلایلی که نشان میدهد مهربان بودن برای س...

۱۰ ویژگی رفتاری افرادی که از قدرت “...

۱۳ راه برای درمان خودخواهی...

۸ اشتباهی که باعث می شود صبح ها خوابآلو...

چند نکته برای بالا بردن بازدهی در محل کا...

مهمترین آداب معاشرت

۵ نکته درمورد نحوه استفاده از “شبک...

چند اشتباه رایج در ورزش روزانه و رسیدن ب...

بهترین زمان “ورزش کردن” صبح ...

۱۰ نکته برای انتخاب “روانشناس̶...

چگونه کودکانِ مسئولیت پذیری داشته باشیم؟...

“وقتشناس” باشیم!...

چطور پر حرفی مانع رسیدن هدف تان می شود؟...

چگونه برای به پایان رساندن هدف های بلندم...

روانشناسی رنگ و استفاده آن در بازاریابی...

۱۲ نشانه افراد “ساپیوسکشوال”...

۴۰ روش برای یافتن “آرامش درون̶...

۷ فایده خنده درمانی برای سلامت ذهن و جسم...

نگاهی عمیق به معرفی رشته روانشناسی...

تأثیر انواع “آلرژی” بر استرس...

آیا یادگیری یک زبان خارجی بر زوال عقل تأ...

“دلیریوم” چیست، نشانهها و ر...

۵ علل ایجاد احساس گناه و راههای رهایی ا...

تشخیص و درمان افسردگی مالیخولیایی...

۵ باور نادرست درمورد افسردگی...

۱۰ باید و نباید “زبان بدن زنان با ...

۱۱ حالتی که نشان میدهد کسی دروغ میگوید...

۷ راز برای داشتن مصاحبه کاری موفق...

چند روش برای غلبه بر افکار خودانتقادی مخ...

شناخت مواد مغذی مناسب برای عملکرد بهتر د...

رنگ لباس ها چه تاثیری روی حال و هوای شما...

۱۰ راه برای ارتقاء شخصیت خود...

تأثیر محیط و ژنتیک بر هوش...

۸ روش برای تقویت حس کنجکاوی...

۸ نکته برای بهبود قدرت مشاهده...

ویژگیهای کودکان درون گرا ؛ و چه تفاوتی ...

دوست خیالی کودکان

۱۰ نکته ای که برای شاد بودن نباید به آنه...

تفاوت انگیزه درونی و بیرونی؛ و چگونه با ...

تعریف کار گروهی؛ و چگونگی تکامل گروه از ...

۶۳ روش برای تقویت اعتماد به نفس...

تفاوت بین اعتماد به نفس و اعتماد به نف...

۷ ویژگی شخصیتی که باعث از بین بردن جذابی...

۱۰ نکته درمورد خواب کودکان...

آیا داشتن “تفکر خلاق” آموختن...

۱۰ روش برای مدیریت استرس کودکان در مدرسه...

۹ گام برای درمان نگرانی بیش از حد...

چگونه خودمان را ببخشیم و از زندگی لذت بب...

قدرت چیست ؛ و چگونه میتوان از آن به خوب...

چگونه با اعتماد به نفس باشیم؟...

۴ نکته که برای داشتن کسب و کاری پایدار ل...

۳ درس مهمی که مدیران میتوانند از پادشا...

شرکت تسلا موتورز؛ ایلان ماسک با چه دیدگا...

۱۴ فایده ی کتابخوانی؛ و چرا باید هر روز ...

۱۴ تمرین عجیب برای تقویت مغز و حافظه!...

چگونه دنیای دیجیتال باعث از بین رفتن خلا...

چگونه نوع شخصیت شما بر روی سلامتیتان تأ...

اختلال شخصیت وابسته

چرا کاملاً طبیعی است که بخواهید رئیس خود...

۶ ویتامین و مادهی معدنی برای تقویت مغز...

۱۰ روش روانشناسی برای افزایش خلاقیت...

عوامل بیحوصلگی در محیط کار؛ راههای درم...

تصمیم گیری احساسی

۵ استراتژی برای کسانی که در تصمیم گیری م...

۵ عادت موفقیت آمیز در زندگی نیکول کیدمن...

سلفی گرفتن وسواسگونه؛ آیا یک اختلال روا...

نیروهای روانی قدرتمندی که شما را وادار ب...

آیا شانس واقعا وجود دارد؟...

چرا ما از شکستهایمان قدرتمندتریم؟...

رابطه استرس و چاقی چیست؟...

ارتباط چشمی؛ ۷ نکته درباره معانی مختلف ن...

با ۱۲ تمرین خودشناسی به موفقیت برسید!...

۹ نوع شخصیت افرادی که در محیط کارشان م...

خودآگاهی چیست و چگونه میتوانیم به آن بر...

درمورد هوش هیجانی چه میدانید؟...

۱۵ مهارتی که کارمندان بخش خدمات مشتریان ...

چگونه نه بگوییم؟

رسیدن به هدف؛چگونه با کار کمتر به نتیجه ...

راههایی برای افزایش بهرهوری...

۹ تلهای که خوشحالی شما را محدود میکند!...

آشنایی با انواع استرس

سنبل الطیب و خواص آن در رفع اضطراب، بیخ...

بیل گیتس چگونه به اسطوره رهبری تبدیل شد...

تاثیر کمخوابی بر شما و شغلتان...

۸ علت بیدار شدن از خواب در شب...

۱۲ اشتباه در شروع روز که بهرهوری روزانه...

۱۰تا از رایجترین فوبیاهای دنیا؛ مردم جه...

ترس از آسانسور و روشهای غلبه بر آن...

اگر استرس دارید با این عادات مبارزه کنید...

خودکارآمدی چیست؟

آزمون SCL-90 | ابزاری برای سنجش سریع وضع...

۹ فن علمی مذاکره موفق

۱۲ خوراکی برای داشتن خواب راحت...

همه چیز درباره اختلالات یادگیری در کودک...

ارگونومی در محیط کار؛ چطور از آسیبهای پ...

۷ دلیلی که نشان میدهد پیشرفت شغلی شما م...

۷ عادت صبحگاهی کارآفرینان موفق برای شروع...

چه نوع استرسی برای شما مفید است؟...

خواص کاکائو؛ ۱۱ خاصیت پودر کاکائو برای س...

آیا ۲۴ ساعت برایتان کافی نیست؟ ۱۰ نکته ط...

هوش مالی چیست؟

نگاهی به عادات روانشناسی پول خرج کردن...

۱۰ عادت رئیسهای دوستداشتنی...

۱۲ درس موفقیت از نگاه مدیرعامل قهوه استا...

موفقترین افراد جهان صبحها کدام منابع خ...

آشنایی با طرحواره یا تله های زندگی | طرح...

پرسشنامه رایگان طرحواره یانگ | ابزاری بر...

خوراکیهایی که به افزایش تمرکز کمک میکن...

همدلی چیست و ۶ نشانهی آن...

۱۱ روش اعتماد کردن

۹ عبارتی که در مکالمه با همکارانتان بیش...

اشتباهات والدین در لوس شدن و پرخاشگری کو...

۳ اشتباه رایج در پرورش فرزندان...

چطور بدون خراب کردن پلهای پشت سر، شغل ف...

راهنمای ترسیم نقشه ذهنی...

۴ مهارت مدیریت پروژه

چه مهارتهایی از شما یک کارآفرین میسازد...

پرسشنامه سنجش ویژگیهای شخصیتی کارآفرینا...

مضرات قهوه و نوشیدنیهای کافئیندار...

۱۳ تأثیر شگفتانگیز خواب بعد از ظهر...

۱۷ عادتی که انرژی شما را بیشتر از خوردن ...

تأثیر استفاده از خلاقیت پنهان درونی بر ز...

از نشانهها تا درمان حملات پانیک...

بیماری اوتیسم چیست؛ و علائم و عوامل ایجا...

نوروفیدبک چیست؟

عصبانیت های بی دلیل ما از کجا نشأت میگی...

خشم چیست و چگونه میتوان آن را کنترل کرد...

چگونه بدون خواب کافی در طول روز سرحال بم...

پرسشنامه چند محوری بالینی میلون سه (MCM...

استرس های دنیای مدرن

۶ تمرین تنفس برای آرامش در کمتر از ۱۰ دق...

چگونه با اختلال اضطراب اجتماعی مقابله کن...

والدین تا چه حد مجاز به جروبحث در مقابل ...

چگونه در مورد سلامت روان فرزندانمان با آ...

۵ استراتژی موفق برای حفظ کارکنان...

یکی از مهمترین دلیل هایی که باعث میشود ...

برای چه آدمهای موفق، باز هم ناراحتند؟...

۵ هورمون شادی و راههای افزایش آن...

۱۰ سؤالی که زمان ناامیدی و سرخوردگی باید...

تیک عصبی و شیوههای درمان آن...

هنردرمانی چیست؟

آیا استفاده از رنگها، بر شادی ما را تأث...

۱۸ سرگرمی جذاب که شما را باهوش و شادتر م...

بازی فکری و مزایای آنها برای تقویت ذهن...

۷ قدم برای خودگویی مثبت و تأثیر آن در مو...

۱۰ نکته کارا و موثر برای درمان حواس پرتی...

گرمازدگی چیست و چند راهکار ساده برای جلو...

علائم افسردگی تابستانی چیست و چگونگی جلو...

نکاتی در رابطه با بهترین و سالمترین عاد...

کمبود خواب ; اگر ۲۴ ساعت نخوابیم چه اتفا...

۷ روش که چگونه روابط اجتماعی موفق داشته ...

۳۰ کاری که قبل از ۳۰ سالگی باید انجام دا...

تقویت ذهن ; آیا حل جدول و سودوکو بر جوان...

آیا غذاهای چرب بر افسردگی و کاهش سروتونی...

۲۵ روشی که کمک میکند عصبانیت خود را کنتر...

۶ دمنوش گیاهی مفید که میتوانند شما را ب...

مدیتیشن برای خواب راحت و مزیت های آن...

خواص زنجبیل در صبحانه؛ و ۸ روش استفاده ...

پارکینسون چیست؟

چگونه اینترنت بر روی مغز شما تأثیر میگذا...

موفقترین زنان کارآفرین جهان ; زنانی که ...

نحوه برخورد با ۷ موقعیت دشوار در محیط کا...

چگونه از قدرت ضمیر ناخودآگاه جهت موفق شد...

۱۰ عامل عجیبی که بر تصمیم شما اثر می گذا...

تاثیر ورزش بر افسردگی و درمان آن...

۷ ترس رایج که مانع موفقیت شما می شود...

۵ جمله ای که به کسانی که اختلال اضطراب د...

چگونه ترس و اضطراب کودک خود را از بین بب...

چند روش مؤثر برای غلبه بر ترس ناشی از ای...

استراتژی های مدیریتی شخصیت های داستان گی...

۶ راه برای جذاب تر کردن سبک مدیریت و محی...

انواع سبک های رهبری؛ سبک رهبری شما کدام ...

تأثیر لبخند زدن بر روی شما و اطرافیانتا...

نشانهها و درمان اختلال شخصیت ضد اجتماعی...

پرسشنامه مهارت تفکر انتقادی کالیفرنیا فا...

اشتباهات رایج و حقایقی در مورد خواب ; خو...

چطور پتانسیل خود را جهت رسیدن هر چه سریع...

تنهایی ؛ مهارتی که هیچکس به شما یاد ندا...

۴۰ تکنیک اصول مذاکره در سریال گیم آف ترو...

مزایای پیادهروی و تاثیر آن بر تناسب اند...

روان رنجوری چیست؛ و ۲۰ ویژگی افراد روان ...

افسردگی پنهان چیست و شش نشانه ی آن؟...

هورمون اندورفین چیست و چرا بدن ما به هور...

روان درمانی و فرآیندهای انجام آن...

چند روش برای غلبه کردن بر استرس امتحان...

گروه درمانی چیست و پنج مزایای شرکت در جل...

چگونه پراکندگی ذهنی خود را کنترل کنیم؟ و...

رویای شفاف چیست و نظر روانشناسان درمورد ...

آزمون سنجش میزان کنار آمدن با خود میشل گ...

پرسشنامه مکانیزمهای دفاعی DSQ ; مکانیزم...

پرسشنامه تصویر ارزشهای شوارتز PVQ...

پرسشنامه سبک های تصمیم گیری اسکات و بروس...

تست شخصیت شناسی هالند ; بررسی ویژگی های ...

۱۲ راه بخشیدن خودتان برای اشتباهات گذشته...

رهبری سازمانی چیست؟ ۵ مورد از اجزای رهبر...

سنجش میزان عملکرد تیم; آیا تیم شما عملکر...

آزمون مثلث تاریک; خودشیفتگی، جامعهستیزی...

آزمون شخصیت چند وجهی مینهسوتا – فرم کوت...

۱۰ قدم برای مبارزه با ناامیدی و شاد بودن...

تست اعتیاد به اینترنت و راه کارهایی برای...

۹ نوع اختلال افسردگی ; علائم و درمان آنه...

آزمون شخصیت شانزده عاملی کتل ; Cattells ...

هرم مازلو؛ آشنایی با سلسله مراتب نیازهای...

دلایل گوشه گیری کودکان و راههایی برای ...

۶ تاثیر مخرب آسیبهای روانی دوران کودکی ...

بیوگرافی اندرو کارنگی؛و توصیههای او برا...

عملکرد نیمکره راست و چپ مغز...

خود بیمار انگاری چیست؛ علل، عوارض و راه...

انواع اختلالات خواب، علائم و روشهای درم...

هورمون کورتیزول (هورمون استرس) و ۸ روش ک...

کلاستروفوبیا (تنگناهراسی) چیست؛ دلایل،ع...

علل و روشهای تشخیص زوال عقل...

تجسم خلاق چیست; روش های پیادهسازی تجسم ...

۱۵ غذای روزهای امتحان...

“۱۷ نکته طلایی” چگونه با خود...

آیا انجام چند کار همزمان برای مغز مضر اس...

خلاقیت از دید متفکران بزرگ جهان...

راز موفقیت خلاقترین ذهنها چیست؟...

چگونه همیشه ذهن آماده داشته باشیم؟...

سخت کوشی با ۱۷ نکتهای که شما را به موف...

اهمیت سختکوشی بیشتر است یا داشتن استعدا...

خواص آب هویج و بهبود عملکرد مغز...

آیا هورمونها بر اضطراب اجتماعی تاثیر می...

اگر دچار غم و غصه هستید، یکی از این ۱۴ ف...

توصیههایی برای قرار گرفتن در مسیر پیشرف...

بحران سی سالگی و راهکار عبور از آن...

۱۲ نکته برای تشویق افراد به کار تیمی...

توصیههای برایان تریسی برای موفقیت...

بیماری پارانویا چیست؛ علت، علائم و درمان...

پرخوری عصبی چیست و راه مقابله با آن چگون...

پانزده نوع خوراکی که در زمان افسردگی و ا...

خواص قهوه؛ ۱۳ خاصیت اثباتشده قهوه برای...

مه مغزی چیست؛ دلایل ابتلا، راههای تشخیص...

درمان ناراحتی روحی؛ افسردگی چه تفاوتی با...

آزمون هوش هیجانی بار– آن (emotional inte...

کارآفرین های برتر جهان و داستان موفقیت آ...

توصیههای مارک زاکربرگ برای کارآفرینی...

فواید موسیقی برای ذهن و جسم؛ نگاهی به ۱۰...

۱۰ نوع اختلال شخصیتی، که بهتر است در مور...

یافته روانشناسان برای داشتن حالی خوب...

۲۴ نکته برای اینکه شما درون گرا هستید ن...

چطور بر ترس از رانندگی غلبه کنیم؟...

“دوست خیالی کودکان” ۴ نکته ک...

کودک درون چیست؛ ۷ جملهای که باید به کود...

تاثیرات قدرت کلمات؛ سخنان شما قدرتمند اس...

چطور درونگرایی ، بیل گیتس را پولدار کرد...

درونگرای برونگرا چه کسی است؟...

پرسشنامه رضایت زناشویی (Enrich Marital S...

روانشناسی رفتاری

رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟...

علائم اختلال استرس حاد و روشهای درمان آ...

۵ نکته زبان بدن که به شما احساس قدرت بیش...

آزمون نیازهای اساسی ویلیام گلاسر (Basic ...

۱۲ کار اشتباهی در زندگی روزمره...

۱۰ مانع “مدیریت زمان”...

۷ قدم برای دستیابی به خودباوری...

۱۰ فکر مثبت که شما برای رسیدن به اهدافتا...

آزمون کهن الگو نما; کدام کهن الگو در شما...

پرسشنامه شش عاملی شخصیت هگزاکو (HEXACO-6...

پرسشنامه راهبردهای یادگیری وارک;من چطور ...

انیاگرام چیست؟ به همراه آزمون تشخیص شخصی...

اعتیاد به شبکه های اجتماعی جزو بدترین عا...

آزمون شخصیت شناسی دیسک DISC Personality ...

چگونه کمال گرایی می تواند مانع پیشرفت شم...

اختلال دوقطبی در کودکان و راههای کمک به...

مشورت کردن؛ ۶ نشانه که دریابید شخص مناسب...

پرسشنامه سنجش میزان قدرت تخیل; آیا قدرت ...

پرسشنامه شجاعت;آیا فرد شجاعی هستید؟ترسه...

پرسشنامه هوش چندگانه گاردنر Gardner’s M...

هشت نقل قول از استیون هاوکینگ در رابطه ب...

۴ نشان اولیه ی اوتیسم که تمام والدین بای...

پرسشنامه روان شناسی رانندگی; چگونه رانند...

پرسشنامه خود بیمار انگاری; آیا خود را بی...

۱۰ عادت بدِ کوچک نامحسوس که سلامت جسمانی...

سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از...

آیا احساس میکنید «خود واقعیتان» را نمی...

علائم فیزیکی افسردگی که احتمالا نمیدانس...

سه دلیل اهمیت ثبت وقایع روزانه در سلامت ...

افزایش سطح دوپامین؛ دوپامین هورمونی که ب...

۶ نشانهی افراد سلطه جو و چگونگی برخورد ...

۴ نوع بیماری روحی که از دوران کوکی قابل ...

چگونه فرق عشق حقیقی و عشق ساختگی را تشخی...

انواع روشهای مناسب برای درمان افسردگی...

آزمون تلههای زندگی;شما در کدامیک از تله...

پرسشنامه سنجش میزان اعتقاد به خرافات; تا...

نیمه گمشده خود را پیدا کردهاید؟ ۲۰ نش...

پرسشنامه شیوههای فرزندپروری دیانا باوم ...

افسردگی نوجوانان: چگونه تشخیص دهیم نوجوا...

۸ نشانه خودکمبینی که شما را در زندگی عق...

آزمون پذیرش اجتماعی مارلو و کراون...

طرح کسبوکار چیست؟ چگونه میتوان طرح کسب...

چگونه در مواجهه با اتفاقات ناگوار از منف...

اختلال اضطراب چیست؛ نشانههای اضطراب و ر...

چگونه موثرتر درس بخوانیم; ۴ قانون ساده ب...

یک روش درمانی کارآمد برای درمان هراس اجت...

فوبیا چیست؛ انواع اختلال هراس و راههای ...

چطور میتوانید یک برنامه ریزی روزانه کا...

ده درس بزرگ زندگی از میان سخنان کارل یون...

چطور با روشی بسیار ساده و کاربردی، چشما...

چگونه با افراد خودشیفته کنار آمده و در ب...

رابطه بین خلاقیت و علاقه به تنهایی در تح...

۱۹ نشانهی اختلال خلقی فصلی که میتوانند...

آزمون هوش هیجانی گلمن; تعریف دکتر دانیل ...

چگونه نگذاریم افکار وسواسی زندگیمان را ن...

پرسشنامه علاقه به مادیات...

چگونه حرف بزنیم زمانی که حرف زدن غیر ممک...

۱۳ نوع از مردان که نباید با آنها ازدواج ...

آزمون سنجش میزان انعطاف پذیری شناختی (CF...

پرسشنامه استاندارد گرایش به یادگیری مادا...

رازهای خوشبختی; ۱۰ عادت وحشتناکی که خوشب...

۷روش برای رشد و پرورش تفکر انتقادی...

افراد موفق برای رسیدن به موفقیت هر روز ا...

آزمون استرس شغلی HSE

چطور در زندگی موفق شویم; مهارتهای لازم...

چطور نظم و انضباط کودکان را از کنترل خار...

چطور همچون میلیونرها پولهایمان را مدیریت...

بهترین واکنش در برابر افراد عصبانی...

۵روش درست بحث کردن; چگونه بدون آسیب رسان...

اولین مرحله برای موفقیت; آشنایی با انواع...

برای خودشناسی به چه چیزهایی باید توجه کر...

تا به حال فکر کردهاید که چقدر خلاق هستی...

آزمون شخصیت شناسی نئو ( تست نئو )...

۸ عبارتی که نباید هرگز به کودکان خود بگو...

۳۳ تعریف رهبری از دید مدیران برجسته دنیا...

پنج عامل که شخصیت شما را شکل میدهند;صفات...

آزمون اضطراب اسپیلبرگر...

پرسشنامه چقدر شنونده خوبی هستید؟...

۱۰ اصلی که شما را تبدیل به یک شنونده خوب...

۵ دلیل عدم تمرکز در در انجام کارهای روزم...

عادات روزانه افراد بسیار موفق; از صبحگاه...

پرسشنامه سبکهای اجتماعی...

آزمون نحوه ارتباطات اجتماعی و دوستیابی...

۱۱ نکته کاربردی برای افزایش کیفیت ارتباط...

چطور برای جلسه دفاع پایاننامه آماده شوی...

۱۰ سوالی که برای رسیدن به هدفهایتان بای...

۹ رفتار افراد کاریزماتیک برای ایجاد جذاب...

برای دوستداشتنی بودن این ۲۳ ترفند زبان ...

۱۰ روش بسیار ساده و کاربردی برای اینکه ص...

بایدها و نبایدها برای درمان کبد چرب...

پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ)...

آزمون میزان زنانگی یا مردانگی (نقش جنسیت...

۱۷ عادت رفتاری و گفتاری در افراد خیلی دو...

۷ راه برای داشتن زندگی سادهتر و شادتر...

آزمون مثلث عشق استرنبرگ ; کدام نوع عشق ب...

۱۰ راز مهم و ساده زبان بدن برای افزایش ک...

۱۰ عباراتی که افراد باهوش هرگز نمیگویند...

آیا می دانستید شما برای موفقیت به هوش با...

۶ اصل موفقیت;نقشهی راه برای رسیدن به مو...

۶ توصیه علمی برای آب کردن چربی شکم و پهل...

۱۵ راز افرادی که واقعا میدانند چطور دیگ...

این ۶ گفتار درونی قدرت مغز را کاهش می ده...

۱۰ اصل رهبری استراتژیک...

کاریزما چیست؟ ۶ ویژگی مشترک افراد کاریزم...

هرکسی می تواند شرلوک هلمز باشد، برای داش...

سوالات رایج مصاحبه های شغلی ، چگونه به ا...

۱۷ راهکار ساده که باید روزانه برای باهوش...

۲۰ راز شادی افراد خوشحال و باهوش...

آزمون اضطراب دکتر آرون بک ; شدت علایم اض...

چطور ثروتمند شویم: ۲۵ نکته مهم از نگاه و...

۱۵ نقل قول برای داشتن یک نگرش توقف ناپذی...

۱۰ استارتاپ با موفقیت شگفت انگیز و درس...

پرسشنامه افسردگى دکتر آرون بک; آیا شما ا...

۳ راه ساده و قدرتمند برای تقویت انرژی شم...

۸ اتفاق شگفت انگیز که بعد از نوشیدن آب ب...

عکس نوشت-پکیج تغییر

برای رسیدن به موفقیت این ۸ کاری را قبل ا...

پنج رفتار (و زبان بدن) روزانهی رهبران م...

۱۲+۱ راهکار ساده برای افزایش انگیزه در خ...

۲۰ ایده جذاب برای راه اندازی یک کسبوکا...

با این ۹ عادت سازنده روزتان را عالی و پر...

۱۱ فیلم سینمایی برتر جهان که دیدنشان برا...

۱۰ نکته ساده برای تقویت فنبیان و بالا ب...

چگونه احساساتمان را بیان کنیم; روش های ...

۳ کلیدی که برای موفقیت در زندگی باید همر...

چگونه زندگیمان را امید بخشتر بسازیم...

۳ اشتباه رایج در مذاکرات و روش اجتناب از...

۸ روش رهبران موفق برای ایجاد انگیزه در ک...

هدف از زندگی چیست؟۱۶ پاسخ های زیبا از ۱۶...

با درک این ۵ اصل روانشناسی میتوانید راحت...

پنج سوالی که میتواند به شما در کشف هدف ...

۶ راه افزایش انگیزه زمانیکه در رسیدن به ...

۲۵ نکته مهم و ساده برای تبدیل شدن به یک ...

چطور ۹۰٪ چیزهایی که یاد گرفتهاید را به ...

۷ ترفند برای تشخیص دروغ از واقعیت در مذا...

۱۰ ترفند ساده و علمی برای اینکه در کمتر ...

۱۱ عادت روزانه کارآفرینهای میلیاردر و م...

۶ تمرین مهم و ساده برای از بین بردن حس خ...

۹ عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمهه...

۲۷ خوراکی خوشمزه و متنوع برای چربی سوزی ...

۱۰ کتابی که میلیاردرها درباره روشهای می...

رهایی از استرس:۱۰ راهکار ساده برای کاهش ...

۸ تمرین برای تقویت حافظه، یادگیری و یادآ...

نشانه هایی که میگوید هوش شما بالاتر از ...

آزمون رایگان شخصیت شناسی MBTI به همراه ت...

چگونه مهربان باشیم و چرخه مهربانی ایجاد ...

راهکارهایی ساده برای فروش بیشتر و جذب مش...

۸ ترفند که شما را باهوشتر از دیگران نشا...

۴ عادت قدرتمند که زندگی شما را دگرگون می...

۱۰ عامل اضافه وزن و چاقی که سلامتی شما ر...

۸ راه موثر در افزایش اعتماد به نفس; تغیی...

چگونه خاص و منحصربهفرد باشیم تا دیگران ...

پرسشنامه شخصیت شناسی آیزنگ (عزت نفس) به ...

چگونه عزت نفس خود را افزایش دهیم...

راههای افزایش انگیزه برای رسیدن به اهدا...

۱۵ ویژگی برای داشتن زندگی موفق...

عس نکاتی که باید درباره عسل بدانید: خواص...

جملات مثبتی که افراد موفق هر روز به خود ...

۵ راه برای غلبه بر شکست و رسیدن به اهداف...

اصول جذب مخاطب در ارائه های فوق العاده!...

چگونه مهارت انگلیسی صحبت کردن خود را افز...

۱۰ کاری که افراد با اعتماد به نفس بالا ه...
