چگونه با اختلال اضطراب اجتماعی مقابله کنیم.
اختلال اضطراب اجتماعی باعث میشود تا در زمان رو به رو شدن با یک موقعیت اجتماعی، افکاری منفی نسبت به خودتان داشته باشید. ممکن است فکر کنید که «من مانند یک احمق به نظر خواهم آمد» یا «خودم را مسخره خواهم کرد».
Read More