چگونه از سرعت زندگی بکاهیم؟
بچهها منتظرند زودتر بزرگ شوند تا بتوانند به رؤیاهایشان برسند و نوجوانان بیصبرانه منتظرند شمع تولد ۱۸سالگیشان را فوت کنند تا گواهینامه بگیرند و زندگی مستقل و جذابشان را شروع کنند.
Read Moreبچهها منتظرند زودتر بزرگ شوند تا بتوانند به رؤیاهایشان برسند و نوجوانان بیصبرانه منتظرند شمع تولد ۱۸سالگیشان را فوت کنند تا گواهینامه بگیرند و زندگی مستقل و جذابشان را شروع کنند.
Read Moreدر بسیاری از فرهنگها کاملشدن ماه زمانی برای دریافت قدرت فراوان است و با جادو و انرژیهای عرفانی پیوند داده میشود. از گذشته ماه کامل زمانی برای آرزوکردن، مراقبه و تجلی خواستهها بوده است.
Read Moreلختی و سکون روزهای اول سال پس از گذراندن تعطیلات سال نو، تجربهای آشنا برای همه ماست. مدتی طول میکشد تا بهقول معروف دوباره موتورمان روشن شود و روی غلتک بیفتیم. اما آیا راهی هست که سریعتر به عملکرد کاری سابق بازگردیم؟
Read Moreدر آغاز سال، بیشتر از هر وقت دیگری به این فکر میکنیم که در سالی که گذشت چه دستاوردهایی داشتیم، به کدام هدفهایمان رسیدیم و در چه زمینههایی باید بیشتر تلاش کنیم. این روزها چقدر به اهدافتان در سال جدید فکر میکنید؟
Read Moreگرلین (Ghrelin) نام هورمونی است که از معده ترشح میشود. معمولا افراد این ماده را بهاسم هورمون گرسنگی میشناسند، زیرا اشتها را افزایش میدهد. این هورمون قند خون را نیز تنظیم میکند، مانع از تجزیهشدن عضلهها میشود و از قلب محافظت میکند.
Read More