Select Page

ماه: اردیبهشت ۱۳۹۸

رویای شفاف چیست و نظر روانشناسان درمورد آن چه است؟

رویای شفاف به شما فرصت بهره‌برداری از توانایی‌های شگفت‌انگیز اما پنهان ذهن را می‌دهد. در گذشته و در طول دهه‌های ۶۰ تا ۸۰ میلادی، رویای شفاف موضوع بحث اغلب جمع‌ها بود؛ هرچند کسی واقعا چیزی دربارهٔ آن نمی‌دانست! به‌تدریج این بحث‌ها کم‌رنگ شد تا جایی که امروز به جز عده‌ای محدود، کلمه رویای شفاف به گوش کمتر کسی آشنا می‌آید! در این مطلب با مفهوم رویای شفاف آشنا می‌شوید.

Read More

آزمون سنجش میزان کنار آمدن با خود میشل گوکلن ; Cope with self Scale

مقیاس کنار آمدن با خود به این مساله اساسی می‌پردازد که اگر با خودتان در صلح و توافق نباشید یا به عبارت دیگر اگر با خود درگیر باشید، چگونه با دیگران و دنیای مادی خود در توافق خواهید بود؟ کنار آمدن با خود مقدم بر کنار آمدن با دیگران و … است گرچه در گیر و دار زندگی مدرن جدید معمولا شخصیت و رسیدگی به خود در انتهای صف ایستاده‌اند. اولویت منطقی رسیدگی به خود به واسطه بمباران اطلاعاتی دنیای مدرن  که در روزگار ارتباطات تشدید هم شده است گاهی فرصت نگریستن در آینه را از فرد می‌گیرد چه رسد به رسیدگی به مسایل عمیق شناختی و شخصیتی.

Read More

پرسشنامه مکانیزم‌های دفاعی DSQ ; مکانیزم‌های دفاعی غالب در شما چیست؟

قسمت عمده ای از زندگی روانی هر شخص در فرآیندهای ناهشیار ریشه دارد . مکانیزم‌های دفاعی یک بخش قدرتمند از ظرفیت ما را برای حفظ تعادل حیاتی روانی تشکیل می دهند. بدون وجود آنها، ذهن هشیار نسبت به ورودی‌های هیجانی منفی مانند اضطراب و نگرانی آسیب پذیر می شود. ادراک ما از خود، اهداف و عقاید و احساسات مرتبط با واقعیات درونی و بیرونی به وسیله مکانیزمهای دفاعی تغییر می کند. این دفاع‌ها مانند سیستم ایمنی بدن اغلب بدون آنکه آگاهی و هشیاری نسبت به آنها داشته باشیم همواره در حال فعالیت هستند .

Read More